8 طرق للوقايه من نزلات البرد
http://www.asdaff.com/imgcache2/1315.gif
http://www.9ower.com/uploads/9ower.c...015858441.jpeg أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول: -1 الحذر من التعرض للتغيرا المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة. -2 عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة. -3 عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل. -4 عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة . -5 تناول كثير من المشروبات الدافئة. -6 تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون. -7 يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة. -8 عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر |
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
مشكوؤوؤوؤوره
الله يعطيك العافيه .. تسلم ايديك قلبو |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:41 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.