الأوقات المناسبة لشرب الماء:
 

الأوقات المناسبة لشرب الماء:





1- كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لتنشيط الأجهزة الداخلية.


2- كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم


3- كأس من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.


4- كأس من الماء قبل النوم يساعد على منع حدوث الجلطات أو الأ زمة القلبية

رد: الأوقات المناسبة لشرب الماء:
 

يسلمو

رد: الأوقات المناسبة لشرب الماء:
 

تسلمى يا قمر على الموضوع
انا زعلانه من نفس جدا لانى مش بشرب ماء كثير باكسل اشرب
وده مسبب لى مشاكل كثير

رد: الأوقات المناسبة لشرب الماء:
 

يسلمو حياتي كلام رائع جداً