فوائد المانجو للحامل
http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos..._7920502_s.jpg
تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ ...واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأ......دة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي |
رد: فوائد المانجو للحامل
شكرآ يالغلا على المعلومه الحلوه
|
رد: فوائد المانجو للحامل
شكرآ يالغلا على المعلومه الحلوه
|
رد: فوائد المانجو للحامل
تسلمين حبيبتي معلومه حلوه..
|
رد: فوائد المانجو للحامل
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:31 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.