ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - لكى تكونى اجمل واحدة بدون ادنى طعب

:070::070: لكى تكون المرئه جميلة يجب عليها ان تحفظ بشرتها وهذاكل ما يعتقد البعض لالالا :a3: ليس هذا فقط وحده يكفى فاءذا كنتى تهتمين بشرتك بعمل المسكات و وضع المرطباط فقط لا ليس كفيا لانى ذهبت الى اخصئية للتجميل لكنها قالت لى انى لو كنت استمريت على هذه الحالة من عمل المسكات و وضع المرطبات لان الوجه يتعب من كثرة هذه الاشياء ويهلك :icon_surprised: لكنها قالت لى على بعض الرياضات والتعملات النفسية لى اول شي لمن يعانى من الهلات السوداء لكى تخفيفى هذه الهلات 1 عليك قبل ان تجلسى على الكمبيوتر او مشاهدة التلفاز ان تشربى كوبين من الماء لانها تجهد العين فى النضر و ترسل اشعاعات على البشرة فتموتها 2 تتبعى هذا التمرين البسيط اولا تريحى يعنيكى وتضعى الاصبعين السبابة والوسطا بجانب العينين وتحريكيهم بلطف حركات دائريه اما من يعانون من الجلد الميت اما بسبب الاهمال اما الجفاف الذى حدث للبشرة اما بسبب الفراط في وضع المكياج اما لعمل المسكات الكتيرة فلذا عليكى اولا ان تتناولى 10 اكواب من الماء كوبين على الريء و2كوب قبل الافطار و2كوب قبل الغداء و2كو قبل العشاء و2 قبل النوم ثانيا بين كل ماسك وماسك يوم على القل تغسلين فيه وجهك بالماء الفاطر كتير ثلثا لا تسهرين ولا تنامى اكثر من 8 سعات ولاقل :070: وسلام انتظر التقيم