|
ابي مساعده :$
سلام يا حللوين
كيفكوم؟؟ امم انا ابي اسوي رجيم التمر واللبن اللي اعرفه انو ينزل 7كيلو في 10 ايام اقدر اسوية لشهر و اخس 21 كيلو ولا لا؟ |
رد: ابي مساعده :$
صراحة ما بعرف و الله ما اقدر اجاوبك
لاكن اذا رح تعمليه خلينا نبدا مع بعض اوكي ؟ |
رد: ابي مساعده :$
اعرف وحده عملته عشرين يوم نزلت 10 كيلو بس ناويه اجربة ايش صار معك خبرينا
|
رد: ابي مساعده :$
خوخه انا حبدأ من اليوم <الاربعاء
جوهرة انا لسى ماسويتة حبدا اليوم ان شاء الله:) |
رد: ابي مساعده :$
حبيبتي انا جربته 4 ايام والله العظيم خسيت 4 كيلو وجسمي كمان اتغير ونحف
وان شاءالله اذا ستمريت عليه راح تنزلي 21 كيلو بس اهم اشي خذي كل اسبوع يوم راحه بس مو اكلات سريعه وحلويات مثلا الحلا اشوي قطعه صغيره بس لانو لو خربتيها بترجعي وزنك زي اول وماتستفيدي اشي وكل الرجيمات هيك حبيبتي انت بفترة رجيم ماتخبصي وان شاء الله اكون ساعدتك حبيبتي والله يوفقك ياغلا واي اشي بدك اياه ياعمري احكي ونحنا هون خواتك |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:54 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.