|
رجيم ممتع جدا
الفطار 6 معالق بليله بلبن منزوع الدسم او 6 معاق فول مضاف اليها نص معلقه زيت دره +1 شريحه توست او 3ثمرات فاكهه وبعد الفطار تشربوا 2 كوب ماء كبير الغدا ///لحوم او فراخ او اسماك مشويه او مسلوقه +سلطه خضراء او خضار مسلوق بدون شوربه بدون بطاطس وبعد الغداء تشربوا 2 كوب ماء كبير العشا/ ///جبنه قريش او 2 زبادي او بيضه مسلوقه +سلطه وطبعا ما تنسوش الممنوعات ولازم لازم تاخدوا 2 معلقه سكر اجباري
|
رد: رجيم ممتع جدا
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
رد: رجيم ممتع جدا
يسلمووووووووووووووووو
|
رد: رجيم ممتع جدا
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:11 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.