سلطة البقوليات المغذية
 

http://www.islamswomen.net/vb/imgcac...3.imgcache.gif
المقادير :
طمآطمْ
خيار
ملفوف
فاصوليا حمراء وبيضاء
ذرهَ
زيتون

آلطريقَه :
نقطع الطماطم والخيار والملفوف مربعات صغيرة نخلط ملعقتين من فاصوليا حمراء وبيضاء ذرهَ زيتون ونخلط الطماطم والخيار والملفوف معها
نصبْهآ في آلصينيه آو صحن آلتْقديم ونحضر آلصوص المكون ملعقتينْ مآيونيز ملعقتين زبآدي
نصبهآ ع آلسْلطه ونزينَهآ بْ آلسمآق
http://www.islamswomen.net/vb/imgcac...4.imgcache.gif
م/ن