المحافظة على سلامة و صحة الفم والأسنان بصفة دائمة ومنتظمة عن طريق التعرف على الطرق المثلى للمحافظة عليها ومحاربة العادات السيئة التي تؤثر على صحة وسلامة الفم والأسنان مع مراعاه التغذية السليمة




في شهر رمضان المبارك تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الإمتناع عن الطعام لساعات طويلة إليكم مجموعة من الحلول الطبيعية والآمنة للتغلب على هذة المشكلة:
1- السواك كما أوصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم
2-الشاي الأخضريحتوي على مواد تقتل جراثيم الفم اللتي تحول السكرالى بلاك وتجعل رائحة الفم كريهة
3- البقدونس والنعناع يحتوي على عناصر منعشة تساعد في الحفاظ على رائحة الفم منعشه
4-مضمضة الفم أكثر من 15 مرة في الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة بين الفم والأسنان
5-شرب الماء بكميات كبيرة يحافظ على رطوبة اللثة والجسم
وطبعا للصيام فوائد كثيرة ليس فقط للجهاز الهضمي و أيضا للفم والأسنان فهو يؤدي إلى التقليل من التسوس وأمراض اللثة لأن البكتيريا النافعة تستطيع البقاء من غير غذاء لفترة طويلة أما البكتيريا الضارة لاتستطيع مما يؤدي إلى هلاك كميات كبيرة من البكتيريا الضاره
وتصوموا وتفطروا على خير.