ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - نصيحة لمن يرغب فى تحقيق مجموع عالى و بخاصة طلاب الثانوية العامة

*بسم الله الرحمن الرحيم*
هذه بعض التوجيهات و الإرشادات الهامة التي ربما تساعد الطلبة في الأيام القليلة القادمة

أبدأ باسم الله

أولاً :لا تجزع أبداً و ابعد القلق عن نفسك قبل المذاكرة و عند المذاكرة و بعد المذاكرة و قبل النوم و بعد الصحيان من النوم.
ثانياً :ضع جدولاً أو نظاماً خاصاً للمذاكرة النهائية قبل الامتحان( المراجعة النهائية علماً أنها لا تغني بأي حال من الأحوال عن المذاكرة و الدراسة طوال العام الدراسي).
- نظم وقتك كعدد ساعات النوم (لا يجب أن تقل عن 6 ساعات بأي حال من الأحوال)
-عدد ساعات المذاكرة
-توزيع ساعات المذاكرة(صباحاً و مساءاً و ليلاً )
ثالثاً :اهتم بوجباتك الغذائية (تناول وجبات متوازنة مع زيادة الخضار و الفواكه قليلاً مع عدم الإكثار من المنبهات كالشاي و القهوة على حساب العصائر )
رابعاً :لا تنسى نصيبك من الراحة و الترويح حتى تبعد الملل عن نفسك(قليلاً من المشي و الابتعاد عن المنزل و مد البصر يفيد مع التفاعل مع أفراد الأسرة و مشاهدة التلفاز لبعض الوقت لا يضر)
خامساً :ضع أهدافاً مرحلية و خطط قصيرة المدى (في الفترة الصباحية سأنهي كذا مثلاً أو الوحدة الأولى سأنهيها في ساعتين مثلاً ) فاتباع خطة معينة دائماً أجدى من العشوائية .
سادساً :تجنب كثرة الملخصات و المذكرات في الفترة الأخيرة قبل الامتحان و ابتعد عنها نهائياً ليلة الامتحان .
سابعا:لا تنزعج عند ورود أفكار و تصورات (مثل أنا مش حافظ شيئ أو مش مذاكر كما يجب أو لو عاد الزمن بي لذاكرت أفضل أو ..... أو ....... )إلى مخيلتك ليلة الامتحان أو قبل الدخول إلى الامتحان مباشرة فهذا يحدث مع الجميع حتى مع الأوائل .حاول أن تهدأ و تركز و تبعد الوساوس عن مخيلتك مع قراءة بعض الأيات القرانية أو الوضوء و الصلاة
ثامنا :احرص على صلاة الفجر جماعة و المذاكرة فجراً فكل الدراسات التربوية أثبتت أن أفضل وقت للاستيعاب و الفهم هو وقت الفجر حتى شروق الشمس ثم تقل الأهمية بحلول شمس الظهيرة و تبدأ من جديد من بعد العصر.
تاسعا:احرص على دعاء الوالدين لك كلاهما أو أحدهما فذلك يجلب الطمأنينة لك و يرفع من معنوياتك و يهدئ من روعك و أنت في أشد الحاجة لكل ذلك.

ثق بالله و تيقن أن النجاح و التوفيق هو من الله وحده و أن ما تقوم به هو أخذ بالأسباب .فخذ بالأسباب ما استطعت
ومن الممكن تلخيص هذه النصائح فيما يلى

1_ تقويه الرابط بينك وبين الله
2_عدم الخوف من الدراسه او المناهج
3_عدم القلق من عدم التذكر والنسيان
4_مراجعة الدرس اول بأول
5_تخصيص يوم الخميس او الجمعه لمراجعة كتب الفصل الاول
6_اكثار الدعاء والصلاة
7_ خذ الامور ببساطه

8_الابتعاد عن الكتب الملخصه للمناهج

9_عدم الضغط على النفس للدراسه فأن لم تجدنفسك بمزاج للدراسه وأخذ (( بريك)) خمس دقائق
10_عدم التركيز في الدراسه على ماده معينه بل اعطي لكل ماده حقها
11_محاوله عدم التغيب عن الحصص قدر الامكان لان الاستاذه قد يذكرون في اثناء الحصه معلومه مهمه جدا
12_اخيرا كن واثق من نفسك وبالله وتوكل على الله