&** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

تناول الفاكهة على المعدة الفارغة

--------------------------------------------------------------------------------

يعتقد كثير من الناس ان أكل الفاكهة مفيد للصحة دائما وفي أي وقت وبأي طريقة



ولكن أهم نصيحة نقدمها لهم هي ان لا تأكل مع الفاكهة أي شيء.




ولكن كيف نأكل الفاكهة؟ يجب تناول الفاكهة علي معدة خالية قبل الأكل أو ألاكل




الفاكهة بعد الأكل بثلاث ساعات. ولذلك يمكن أكل الفاكهة قبل الأفطار بنصف ساعة



علي الأقل أوآخر اليوم بعد الغداء بثلاث ساعات ولا يتم أكل شيء مع الفاكهة أو




قبل الذهاب إلي النوم في المساء. يجب عدم إعطاء الأطفال الفواكه مثل الموالح مثل




البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون قبل النوم لأن فيتامين ج قبل النوم




يعيق الأطفال عن النمو إذا عرفنا ان الطفل ينمو وهو نائم ليلا وليس نهارا. ونحذر






من شرب عصير الفاكهة لأنه شراب غير طبيعي ويجب أكل الفاكهة نفسها لأن أهم شيء




في الفاكهة هو القشرة نفسها وعندما ننزع القشرة أو بعصر الفاكهة فإن





أغلبية الفيتامينات تكون في القشرة وبعد نزع القشرة من الفاكهة تزيد كمية الحموضة




وخاصة عندما يتم إضافة السكر إلي العصير. وعصير الفاكهة ضار إذا تم أخذه



بعد الأكل مباشرة مثل الفاكهة نفسها


بدي ردووود حلوة مثلكم

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

يسلمو على المعلومات المفيده


يعطيكي الف عافيه يا حلوه

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

**&^ shinygirl

شكرااا على ردك الحلووووو

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

المسك &^^*


بشكرك على مروووورك العطر

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

الفاتنه**&

http://www.up-00.com/gafiles/XpC26349.gif

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

يسلمو الايادى يا قمر

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

المخمليه**&& ..... & $snow white

مرسي على ردووودكم 100% حلويين
الله لا يحرمنآآ من الطلة

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

جزاك الله خيرا :7_2_118[1]:

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

مرسي على ردوودكم الحلوة

( بحور الموضة ) %%^^ اشكرك على مرورك العطر

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

يعطيك العافيه

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

مشكووورة يا عسلــــ

رد: & تناول الفاكهة على المعدة الفارغة &
 

رد: & تناول الفاكهة على المعدة الفارغة &
 

شكرا على الافاده

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

تسلمي على الموضوع القيم هذا

رد: &** تناول الفاكهة على المعدة الفارغة **&
 

شكرا لك ياقمر اتمنى ان يعرف الناس كلهم ان الفاكهة على المعدة الفارغة

افضل دواء للجسم وبعض الامراض تسلم ايدك :rmadeat-7c18ac6bce: