صور جديدة 2011 مساعدة لو سمحتوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....
بنااااااااااات لو سمحتوا ساعدوني انا وزني 85 وطولي 165 سم وانا كل ما اسوي ريجيم كيميائي انحف بس يترهل جسمي ابغى ريجيم ينحف ويخلي الجسم مشدود اماااااااااانة ساعدوني انا في ثالث ثانوي الله يخليكم لا تردوني |
رد: صور جديدة 2011 مساعدة لو سمحتوا
ريجيم الملفوف
اسبوع كامل ملفوف مسلوق وميته وباذن الله 7 كيلو خلال اسبوع وازا مشان الترهل العبي رياضه خلال فتره الريجيم |
رد: صور جديدة 2011 مساعدة لو سمحتوا
مع المشي والرياضة ينشد الجسم من غير يصير الجسم مترهل
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:35 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.