ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع (https://fashion.azyya.com/297096.html)

زااااااحفة 10-13-2011 09:47 PM

وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع
 
السلام عليكم شو أخباركـــــــــــــــم يادبدوبـــــــات . .

بما أن العيد قرب والكــل حاب ينحف جبت لكم وصفة للتنحيف مره خطيــــــــرة
وأتمنى مايكون الموضوع مكرر لأني حابه نبدأ مع بعض نسويهــــا من اليوم هي سهلة مايبغالها شيء والمقادير متوفرة للجميـــــــع
وإن شاء اللة يجي العيد وخصرنا مثل هاذي



الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي



شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه



وعصير أناناس كي دي دي ممكن تستبدلوه بعصير تروبيكانا لأنو دنماركي



هذي المقادير<
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم...



للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو
صدقوني لأن وحده مسويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس تقول بتسويها أسبوع ثاني بعد يعني بتنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..
بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم



لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...


وأتمنى أني أكون أفدتكم......

جربوها وردو لي وأتمنى كل من جربها يدعي لي

مهجة الفؤاد 10-13-2011 11:26 PM

رد: وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع
 
شكرلكي

ملاك باكستان 10-14-2011 07:48 PM

رد: وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع
 
بجربها واعطيك النتيجه ان شاء الله

مشكوره

sad end 10-17-2011 05:04 AM

رد: وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع
 
مشكوووووووورة

الحلوه اسراء التميمي 10-17-2011 10:58 AM

رد: وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع
 
شكرًا عزيزتي بجربها ويارب تنجح وراح العب رياضة بس بالنهار اكل عادي لو شلون


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:45 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0