الشيخوخة الصحية
يعيش كثير من كبار السن حياةً نشيطة صحية، لكن كلما تقدم الإنسان في السن تغير جسمه وعقله. لكن هناك بعض الأمور التي يمكن للإنسان أن يقوم بها حتى يبقى متمتعاً بالصحة وبالنشاط مع تقدمه في السن، وهي:
• نظام الغذاء المتوازن • المحافظة على النشاط الجسدي والعقلي • عدم التدخين • إجراء الفحوص الطبية المنتظمة • ممارسة العادات التي تحافظ على السلامة |
رد: الشيخوخة الصحية
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:05 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.