لكل وحده عندها جهااز ريااضي مهم جدا تدخل هاام
 

رد: لكل وحده عندها جهااز ريااضي مهم جدا تدخل هاام
 

عن تجربتي شخصيآ وشي ينصح فيها كل الاطباء
هو السير الكهربائي مافي منه
وسعره يختلف على مميزاته والمكان اللي تشترينه منه
وعلى فكره كلما زاد الوزن كلما زادت قيمته

رد: لكل وحده عندها جهااز ريااضي مهم جدا تدخل هاام
 

انا عندي جميع الانواع بس الافضل طبعا السير الي عندي قيمتة بحدود 3000 بس زوجي يقول ماهو صحي يقول الافضل الي 20000 و30000 لانةصحي ومايسبب الام بالركب هذا والله اعلم انشا لله اكون افتك هذا ومشكوررررررة يالغلا

رد: لكل وحده عندها جهااز ريااضي مهم جدا تدخل هاام
 

بما ان عمرك قريب من عمري . فيجب عليك اللعب انت ما زلت صغيرة .
الجري لعب كرة القدم او اي كرة . السباق . لا تقضي يومك كله في المنزل . اخرجي العبي اسبحي

رد: لكل وحده عندها جهااز ريااضي مهم جدا تدخل هاام
 

صح السير الكهربائي مره حلو ومميزاته احلى واسعاره اقرب مالها مناسبه وانتي المفروض تلعبي كره قدم انصحك فيها عشان تصيري مثل ميسي ههههه