معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟ فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟ ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل . اولا: مرحلة دخول المعلومة ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة ثالثا : استرجاع المعلومة فننصح اولا : بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة. ثانيا : استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي . ثالثا : تثبيت مكان الدراسة وزمانها. رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة. خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم. سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة |
رد: معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ
ربي يعطيكـ العــآفية حلوولـ من زمآن أبيهآ...
الله يجعلهآ بموآزين حسنآتكـ.. |
رد: معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ
يسلمووووووووو
|
رد: معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ
يسلموؤ حبوبتي /
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:54 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.