|
اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
[center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اخصائية تغذيه جاهزه للاجابة عن اي استفسار لديكم وتقديم كل ما هو مفيد لكم اللي عندها اي استفسار انا جاهزه وبالخدمه :0154::0154::0154: |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
حبيبتي شكرا الك
فعلا انا بحاجة لاستشارة اخصائية انا بعدت ولادتي زاد وزني بس بدي رجع وزني متل ما كان قبل الولادة وزني الان 58 وكان 52 ما برضع ممكن تساعديني بريجيم مناسب ولك جزيل الشكر |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
طولي 160
عمري 24 سنة وشكرا مرة ثانية |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
و وزنك المثالي لازم يكون 54 فما عندك زياده كتير بالوزن ازا انتي حابه تلتزمي بدايت انا جاهزه راسليني عالخاص بس بشكل عام بنصحك تزيدي الخضار ل 5 مرات يوميا وتشربي لبن وتزيدي حركتك وان شالله بتستفيدي:dancegirl2gv7: |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
يثبت الموضوع للفائده
يعطيك العافيه ياقمر |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم حابه تنصحيني كيف انحف انا طولي 158 وزني 78 بدي انحف
شاي الدكتور ming شو رايك فيه صحيح بنحف ردي بسرعه رجاءا |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
اما بالنسبه للشاي كلو كلام فاضي وكزب وانتي حره ازا بدك دايت انا جاهزه راسليني عالخاص:dancegirl2gv7: |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
اقتباس:
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم انا بعاني من زيادة في وزني
وزني زاد كثير بعد الولادة عمر بنتي ست شهور وزني 82 وطولي 157 وحابة كثير اضعف بس ما ياثر على البيبي بدي اسال عن حب الشومر ما بضر ,حالتي النفسية كثير صعبة وعرس اخوي بعد شهر:11_3_2[1]: ارجو المساعدة |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
مساء الخير حبيبتي انا بكره المي شو الحل بحس هاد السبب بنصاحي وكمان شو رأيك ببذرة الكتان
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم اختِ انا وزني 65_66 وطولي 163 بس عندي منطقة الارداف شوية كبيرة عكس الخصر قياسه كلش صغير بس حابة وصفة اعشاب للارداف بلا زحمة عليكي |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
صباح الخير دكتورة انا متزوجة من سنة ونصحت حوالي 8 كيلو من بعد الزواج ولسة ما في حمل
زوجي بدو اياني اكون نحيفة كتير كتير لانو بعشق النحيفات انا مشكلتي انو اردافي كتيير كبار و صدري كتير صغير و انا كتير مستاءة من تقسيم جسمي عمري 25 طولي 155 وزني 63 انا بشتغل وشغلي مكتبقي طول الوقت قاعدة ما بتحرك وضهري صار كتير يوجعني فقررت اني اشترك بمركز لياقة الله يسعدك انك تساعديني انحف و يصير جسمي متناسق لانو جوزي دايما بقوللي اذا بتنحفي راح اعمللك شو ما بدك |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
صحيح دكتورة سمنتي هاي ممكن انها تمنع الحمل ؟
كان وزني 52 وبعد ما دخلت الجامعة صار 63 وبعدين نحفت صرت 57 وبعد الزواج رجعت 63 ممكن يتاثر الحمل؟ |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
لو سمحتي ككيف اعرف اني وزني مناسب لعمري ؟؟ وانا جسمي نحيف بس احس في عندي زيادة بالوزن بالبطن وش الححل ؟؟
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
لسلام عليكم دكتوره ممكن تساعديني انا عمري 26 وزني 66 طولي 162 سم نسبة الدهون بجسمي 22,9% وزن الدهون 15,1 كيلو جرام الوزن بدون دهون 50,9 كيلو جرام ابغى رجيم ينحفني 15 كيلو بس مشكلتي مقدر اقاوم اذا شفت الأكل بليز ساعديني الله يدخلك الجنه يارب لأن انا سمنتي متركزه في البطن والجوانب شكلي غلط لأن الدهون متراكمه مكان واحد ولك خالص شكري اوتقديري |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
شو دكتورة ما بدك تردي علينا ؟؟؟؟؟
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
كيف اعرف ان وزني منااسب لسني او وزني ححححلو؟
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
هاااي حبيبتي انا عمري 19 وطولي 155 كم المفروض يكون وزني ؟؟؟؟
وشكرا |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
أنا طولي 164 وزني55 وعمري27 هل الوزن مناسب شكرا
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم
انا ضيفة جديدة معكم بتمنى تقبلوني بينكم انا حابه اخذ ريجيم مع العلم اني مرضع وعمر بنتي 10 شهور وزني 74 وطولي 155 وشكرا الك جزيلا |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
عندي سؤال تاني لو سمحتي
بلنسبة للسكر الخاص بلحمية متل تروبيكانا او تروبيكانا سلم هل هو مضر مع انه نصحتني فيه طبيبة وقالت انه سكر ذرةوممتاز |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
مرحبا :
عنجد انا بحاجه كتير كتير للمساعده بعد ما ولدت جسمى اتدمر كتير ومانى عارفه البس شى بالمره كان وزنى 58 بس هلا سار 69 عنجد هالوزن مدايقنى انا عمرى 20 سنه وطولى 161سم بتمنى تساعدينى والك كل الشكر . |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
سلااااااااااااام
انا جسمي حلو من فوق صدري صغير وخصري كتير نحيف بس المشكله بالارداف هيا مش كبيره كتير بس مو متناسبه مع جسمي من فوق بدي اشي يخفف شوي منطقة الارداف عمري17 وزني 51 طولي161 تقريباً |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
مرحبا انا ولدت منذ ستة اشهر وبرضع أبني وزني 70طول 160العمر24
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم اختي الدكتورة اول شي الله يوفقك ويخليكي لانك عم تعملي خير وتردي على اسئلة البنات
لو سمحتي كرما لا امرا انا عمري 18 طولي 156 كم المفروض يكون وزني لاني زمان ما وزنت واخر مرة وزنت نفسي من شي ست اشهر كان وزني 52 وهلا ما بعرف بلييييييييز جاوبيني وقوليلي اديش لازم يكون وزني هلا وكمان سؤال تاني انا هلا الحبوب اللي بوجهي راحوا بس ضل الاثر تبعها شو الاكلات اللي تنصحيني فيها مشان تروح الاثار مو خلطات لانو صراحة ما بامن فيهم ولكي جزيل الشكر والعرفان |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
alslam 3lekm ana salma kefk safaa
jazaki allah kher ana omre 23 weight 75 height 157 i need diet plz |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
سلااااااااااااام
انا جسمي حلو خصري كتير نحيف بس المشكله بالارداف هيا مش كبيره كتير بس مو متناسبه مع جسمي من فوق بدي اشي يخفف شوي منطقة الارداف عمري23 وزني 70 طولي160 تقريباً |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
سلام عليكم اختي صفاء
انا بنت في 15 من عمري و عندي زيادة كثييييير بوزني طولي 165 ووزني 83 حابة اكون 55 و جربت ريجيمات و نحفت عليهم 11 كيلو لكن للاسف رجع وزني للاول ممكن تفيديني بريجيم يكون مفيد و سريع بليز و عادي اذا كان صعب مو مشكلة بتحمل و شكرا موضوع راااااائع |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة انا سنى 24 سنة وطولى 167 ووزنى 83 من بعد 89 باتباع نظام غذائى فى خلال 3 شهور ولكن اعانى بزياده فى منطقة البطن والفخد والارداف زياده ملحوظة بالرغم انى كنت عملت ريجيم انا وبنت ونزلت 20 كيلو فى 6شهور وكان الجسم متناسق ولكن الان النزول فى الجسم عامة ماعدا هذه المناطق وانا متزوجه ليا سنتين وكنت حتى بعد الزواج لما اعمل ريجيم جسمى ينزل بسرعه ويكون حلو بس فى فترة اتعلجت فيها نسا واخذت بعض المنشطات اللى اكتشفت انى مكنش لازم اخدها بس الحمد لله ع كل حال ولكنمن بعد علاجى بالمنشطات دى زادت بالفعل عندى منطقة البطن بطريقة رهيبة والفخد والارداف فبطلب من حضرتك تدلينى اعمل ايه بالظبط وايه اللى يساعدنى اكتر ع النزول وبالذات لهذه المناطق سواء ادوية او اعشاب او سحب دهون باى تقنية من التقنيات الحديثة وجزاكى الله كل خير والسلام عليكم |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
وينك دكتوووووووووووووووورة؟
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة انا سنى 24 سنة وطولى 167 ووزنى 83 من بعد 89 باتباع نظام غذائى فى خلال 3 شهور ولكن اعانى بزياده فى منطقة البطن والفخد والارداف زياده ملحوظة بالرغم انى كنت عملت ريجيم انا وبنت ونزلت 20 كيلو فى 6شهور وكان الجسم متناسق ولكن الان النزول فى الجسم عامة ماعدا هذه المناطق وانا متزوجه ليا سنتين وكنت حتى بعد الزواج لما اعمل ريجيم جسمى ينزل بسرعه ويكون حلو بس فى فترة اتعلجت فيها نسا واخذت بعض المنشطات اللى اكتشفت انى مكنش لازم اخدها بس الحمد لله ع كل حال ولكنمن بعد علاجى بالمنشطات دى زادت بالفعل عندى منطقة البطن بطريقة رهيبة والفخد والارداف فبطلب من حضرتك تدلينى اعمل ايه بالظبط وايه اللى يساعدنى اكتر ع النزول وبالذات لهذه المناطق سواء ادوية او اعشاب او سحب دهون باى تقنية من التقنيات الحديثة وجزاكى الله كل خير والسلام عليكم |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلامعليكم ان قاعده اخفف في الاكل وامشي بس احس طلع لي بطن
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
انا طولي 156 ووزني 70 وعمري 37
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
و ابغى كمان اسالك عن حبوب هاى كروم لا\ابه الدهون ايش رايك فيها الله يسعدك تردي على اسالتي استناك
|
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
مرحبا دكتوره
اشحالج انا عمري 32 وزني 66 وطولي 165وكان وزني قبل الحمل 55 بس من بعد الحمل والولاده زاد وزني وقبل حملي الثالث سويت رجيم ونزلت ووصلت ل 52 بس الحينه ماينزل وزني خاصه الجزء السفلي شوية بطن والافخاذ وعندي سؤؤال هل بعد الثلاثين صعب الوحده تنزل وزنهاا |
رد: اسألوا أخصائية التغذية صفاء المناصره
السلا م عليكم فينك يادكتور
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:50 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.