ساعدونيييييييييي رجاءاا بسرعة ردوا
 

اخواتي الغاليات بدي مساعدتكم انا طولي 158سم ووزني 96 وزي ما بحكي زوجي كرشتي زي حامل 11 شهر جربت اكثر من رجيم وجربت اشرب اعشاب وجربت حبوب الرجيم وكله ع الفاضي ما عندي ارادة اكمل في اي شئ ببلشوا اخواتي انا وصلت الحضيض وما بقدر اتحمل هالشي الكل بيتطلع علي بمسخرة كل اقاربي واهل زوجي بيحكوا عني وما خلوا اشي الا وحكوه وانا هلا عندي مجموعة اعراس في شهر 3 وشهر4(عرس اختي وبنت خالي وبنت عمتي وابن عمي وابن خالي) ولسه في الي بنت عم اتجوزت قبل يومين وما حضرت عرسها لاني خجلت من منظري سئمت من نظرات الكل انا فوق هذا كله مدمنة حلويات ومعجنات وكولا وكل يوم بجرب نوع واتنين حلو وباكلهم بنفس الوقت ساعدونييييييي بدي حل سرييع ومجرب ومضمون ساعدوني الله يجزيكم كل الخير بدي اتخلص من عاداتي السيئة مشان حالي ومشان اولادي

رد: ساعدونيييييييييي رجاءاا بسرعة ردوا
 

اختي كثير نساء بيعانوا من هاذي المشكلة و هي لها حل واااااااااحد فقط
الاراااااااااااااااادة ثم الارادة ثم الارادة . لازم تكوني انتي مقتنعة انك تقدري تتخلصي من وزنك لازم تكون ثقتك بنفسك عاااااالية . ولا شيء يتحقق بين ليلة و ضحاها
انتي مازال عندك كثير وقت لتنحفي . من تجربتي لو ركزتي حقا على الرجيم *مع الرياضة* طبعا رح تنحفي من 10 الى 12 كيلو باليوم لاكن لازم عن جد تلتزمي بيه
اعملي قائمة بالسباب اللي تخليك تنحفي و لما تنحفي ماهي المنافع اللي ستعود عليك
و ربنا يوفقك

رد: ساعدونيييييييييي رجاءاا بسرعة ردوا
 

اختي كثير نساء بيعانوا من هاذي المشكلة و هي لها حل واااااااااحد فقط
الاراااااااااااااااادة ثم الارادة ثم الارادة . لازم تكوني انتي مقتنعة انك تقدري تتخلصي من وزنك لازم تكون ثقتك بنفسك عاااااالية . ولا شيء يتحقق بين ليلة و ضحاها
انتي مازال عندك كثير وقت لتنحفي . من تجربتي لو ركزتي حقا على الرجيم *مع الرياضة* طبعا رح تنحفي من 10 الى 12 كيلو بالشهر لاكن لازم عن جد تلتزمي بيه
اعملي قائمة بالسباب اللي تخليك تنحفي و لما تنحفي ماهي المنافع اللي ستعود عليك
و ربنا يوفقك

رد: ساعدونيييييييييي رجاءاا بسرعة ردوا
 

افضل حل الرياضة

رد: ساعدونيييييييييي رجاءاا بسرعة ردوا
 

شكرا ع الرد السريع اخواتي الارادة عندي صفر وتانيب الضمير 1000 مش عارفة شو اسوي