|
سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
سمك التونا مع الارز الاسمر
وقت التقديم: الظهر مناسبة التقديم: الغدااء مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي التعريف بالوصفة يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ... المكونات والمقادير/ 200 ارز بني . 4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك. 1/ 2 زيت . فلفل اسود جزرمبشور لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه 1 اصابع زبدة ليمون ..للتزيين طريقة التحضير / نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه . _ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن . _ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون . ثم نضعها على الارز. طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون |
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي |
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
|
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
مشكووووووووووووورة حبوبه
|
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...7435931399.gif يسلمو حبوبه يعطيك 1000 عافيه http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...7435931399.gif |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:30 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.