اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
http://www.albawaba.com/sites/defaul...ot_muffins.jpg
هذه الوصفة مخصصة للاطفال الذين يحبون الحلويات ولكنهم لا يحبون الخضار، يمكنك ادخال اصناف اخرى من الخضار الى هذه الوصفة المغذية. المكونات: 1/2 كوب طحين 1/2 كوب طحين القمح الكامل 3/ كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة بيكنغ باودر 3/4 ملعقة صغيرة بيكنغ صودا 2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 3/4 كوب سكر بني 1 بيضة 1/2 كوب زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة فانيلا 1 كوب جزر مهروس 1/2 كوب جزر مبروش الطريقة: يمكنك تغطية المافن بطبقة من كريمة الجبن الخالية من الدسم. 1. يسخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. 2. تجمع المكونات الجافة في وعاء كبير. 3. تضاف بقية المكونات وتحرك بالملعقة الخشبية. 4. ترش صينية المافن بالزيت أو بأكواب المافن. 5. توضع كمية في كل كوب لا تتجاوز 2/3 . 6. تخبز لمدة 16-18 دقيقة. |
رد: اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
شكرلكم
|
رد اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
اكيد هتكون حلوة وصحية تسلم الايادى:05:
|
رد: اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
يعطيكى العافيه
|
رد: اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
http://www.sheekh-3arb.net/islam/Lib...er/div/224.gif يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي https://lh5.googleusercontent.com/_V....com-baner.gif |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:25 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.