ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - طرق العناية بالثدي بعد الولادة

للعناية بالثدي بعد الولادةلابد أن تعلم الأم بعد الإنجاب أن الثديين يُمكن أن يبقيا ضخمين لمدة من الوقت بعد ولادة الطفل، وللمحافظة عليهما بشكلٍ مريح، عليها إرتداء صدرية ملائمة ومن نوعية جيدة ، ولابد من تنظيف الثديين والحلمتين يومياً بالكرات القطنية مع دهون التنظيف المستخدم للأطفال أو مع الماء، مع تجنب إستخدام الصابون، حيث أن الصابون يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد من التجفف والتشقق، وبذلك فإن الصابون يُفاقم من عملية تشقق الحلمتين أو ألمهما، وفيما يلي نُقدِّم لكِ أهم الأمور التي عليكِ معرفتها للعناية بالثدي بعد الولادة ..

إمتلاء الثديين باللبن:
بعد ولادتكِ للطفل، وفي غضون الأيام القليلة الأولى، يصبح ثدييك محتويين لمادة اللبأ، وخلال بضعة أيام، يمتلئ الثديان بالحليب (حليبك يدخل فيهما)،وربما يصبح ثدييك أضخم وأثقل مما قبل، ومتوهجين ومنتفخين ومؤلمين، وسيحدث ذلك معك سواء أرضعتِ طفلكِ من الثدي أم لم ترضعيهِ على حد سواء ، فإذا لم تكوني ترضعين طفلك، فربما يكون ثدياك محتقنين وقاسيين حتى أنها يصلان إلى حد عدم إنتاج الحليب فيما بعد، ولكن حتى لو كنتِ من اللواتي يرضعن من صدورهن، فربما يفيض ثدياكِ بالحليب في بعض الأوقات ويصبحان محتقنين، ويستمر هذا الإحتقان عادةً أقل من ثلاثة أيام، لكنه يمكن أن يسبب إنزعاجاً بالنسبة لكِ، ولتخفيف إحتقان الثديين إليكِ بعض النصائح:

- أعصري قليلاً من الحليب، سواء بيديك أو بإرضاع طفلك.

- دلِّكي ثدييك بلطف "لكامل الثديين" بإتجاه الحلمتين.

- طبّقي عليهما كمادات دافئة أو بادرة، أو ضعي قطعاً من الجليد، أو جربي حماماً أو دشّاً دافئاً.

- إذا لم تقومي بإرضاع طفلكِ، تجنبي ضخ أو تدليك الثديين، لأن هذا يحرض من إنتاج الحليب.

تسرب الحليب:
إذا كنتِ ترضعين من ثدييك ، فلا تندهشي إن تسرب الحليب منكِ أثناء الرضعات وفي الفترات الفاصلة بين تلك الرضعات، فربما يتقاطر الحليب من ثدييكِ في أي وقتٍ وفي أي مكان ومن دون سابق إنذار، وبإستطاعة العديد من النساء الحديثات العهد بالأمومة أن يشهدن على أنه بالفعل يمكن أن تجدي بنفسك ذلك، أي أن الحليب يتسرب منكِ عندما تفكرين أن تتحدثين عن طفلك، أو عندما تسمعين بكاءه أو حتى عندما تذهبين إلى نزهة طويلة في الفترة الفاصلة بين الرضعات، وربما يسترب الحليب من أحد الثديين بينما أنت ترضعين من الثدي الآخر، ويُعد التسرب أمراً طبيعياً وشائعاً، لا سيما في الأسابيع الباكرة، وكذلك فإن عدم التسرب أمر طبيعي