قلة الأكل يطيل العمر
 

قلة الطعام لا تقتل وتجويع الذات من وقت لآخر يساعد على العيش فترة أطول.



هذا ما نقلته صحيفة الصن البريطانية عن علماء قالوا ان هذا الامر لا يساعد على خفض الوزن وحسب، بل يساهم ايضا في العيش فترة أطول ويقلص خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وألزهايمر.



اضافة الى ان تجويع الإنسان نفسه من حين لآخر قد يخفف من بروز التجاعيد على الوجه.



وأشار العلماء إلى ن ذلك لا يعني الامتناع عن الطعام نهائياً، بل ان يكتفي الرجل بتناول ستمائة سعرة حرارية في اليوم والمرأة خمسمائة سعرة وذلك مرتين أسبوعياً.