ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - 5 خطوات للتخلص من التأتأة في الكلام

السيطرة على التأتاة " اللعثمة
1- التمرن على مراقبة معدل الكلمات و التحكم فيه بشكل يساعد على نطق جميع الكلمات بسلاسة .
2- التمرن على نطق الكلمات بأسلوب هادئ و اكثر بطئاً و أقل حدة من الناحية الجسدية .
3- التمرن على التحكم فى التنفس بشكل يساعد على خروج الكلمات بسلاسة .
4- بدء التمرينات بجمل قصيرة و معدلات بطيئة جدا لتسهيل المهمة، ثم الزيادة التدريجية فى طول الجمل و سرعة التحدث بها .
5- الحفاظ على المتابعة الدائمة لهذه التمرين لتجنب حدوث تراجع فى المهارات .
كيف اتعامل مع شخص متلعثم ؟
1- الشخص المتلعثم يريدك ان تعامله بشكل طبيعى جدا مثل اى شخص اخر .
2- الشخص المتلعثم يعلم أنه يعانى مشكلة , لذا لا تدفعه للتوتر حتى تستطيع ان تفهمه .
3- ظهار الضيق او نفاذ الصبر او السخرية يمكنه فقط ان يزيد الأمور سوءاً .
4- أعطيه الوقت و الهدوء ليعبر عما يريد قوله .
5- لا تقوم بانهاء جمله او تخمين كلماته المتقطعة .
6- اقتراحات مثل " اهدأ " او " لا تستعجل " قد تزيد من قلق المتحدث لذا لا داعى لقولها .