|
لوز بالتوابل
المقادير:
1 كوب من اللوز 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ¾ ملعقة صغيرة كمون مطحون ¼ ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل * الطريقة: - يدفأ الفرن حتى درجة حرارة 175 درجة مئوية. - يوضع الزيت على اللوز والكمون والملح والفلفل فى صينية. - توضع الصينية فى الفرن مع تقليب اللوز من حين لآخر (لمدة 25-30 دقيقة). - يترك ليهدأ قليلاً ويقدم للتسلية. * تقدم هذه الوجبة = ثمانية مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 108 الكربوهيدرات = 3 جرام الألياف = 2 جرام الدهون = 9 جرام البروتينات = 3 جرام السكريات = ----- |
رد: لوز بالتوابل
|
رد: لوز بالتوابل
تسلمين يا رشرش
|
رد: لوز بالتوابل
يعطيك ربي العافية
تسلم الايادي |
رد: لوز بالتوابل
مشكوووووووووره حياتي |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:03 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.