ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   ساندوتش الروبيان (https://fashion.azyya.com/434190.html)

فوشية azyya 08-17-2013 01:56 AM

ساندوتش الروبيان
 
المكونات:

6 اونس روبيان مجمد مطبوخ

1 1/2 كوب جرجير

10 حبات طماطم كرزية


عصير نصف ليمونة

3 ملاعق زيت زيتون بالاضافة الى ملعقة

1 حص ثوم، مفروم

1/3 كوب جبن بارمجان

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون

1 خبز بيتا للساندويتش

الطريقة:

1. في وعاء كبيرة،توضع كمية الجرجير والطماطم وعصير الليمون والزيت والثوم والملح والفلفل والجبن. تقلب جيدا.

2. في مقلاة متوسطة الحجم، توضع كمية قليلة من زيت الزيتون، وتقلب حبات الروبيان مع رشها بالملح والفلفل، تطبخ لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الروبيان.

3. ترفع حبات الروبيان من المقلاة وتوضع في وعاء الجرجير وتقلب.

4. توضع كمية من الروبيان والجرجير في الساندويتش وتقدم.


http://mamahawaa.com/nup/4/images/sh...rugulasand.jpg

*ام جوجو* 08-26-2013 12:43 PM

رد: ساندوتش الروبيان
 
تَسلـم ألايآدي
الله يـعـطيكك الــعـافيه

نٌـبّـضٱتُے خٌـجَـوِلة 09-18-2013 08:31 AM

رد: ساندوتش الروبيان
 
إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3

ضوء فى نهاية النفق 11-19-2013 01:14 PM

رد: ساندوتش الروبيان
 
شكرا حبيبتى


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:30 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0