مليتي من كثر ماتفعلين العادة هنا الحل ان شاءالله
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا :حددي سبب فعلك للعادة هل هو بسبب انكك مقصرة في صلاتك او بسبب الافلام او المسلسلات اللى تشوفيها
ثانيا:حددي كم مرة تسوينها في الشهر مثلا وحاولي تقلصي منها خطوة خطوة لانك اذا على طولي تركتية هاترجعى بقوة لفعلها ورح تفعليها اكثر من قبل
ثالثا:لاتشغلي نفسك بتخيلات الجنسية <اسفة ع الكلمة>لانها باب لفعل العادة
رابعا:اذا اتتكي الشهوة لفعلها تعوذي من الشيطان ورحي وضي وصلى ركعتين اتركي غرفتك ع طوول
خامسا:ادعي الله عزوجل وابذذل جهد في انكك تتركي هذا الشيءوخلي القران معاكي ع طوول
سادس:لاتحزني انك فعلتيها وتقولي ان مانجحت انا فاشلةلانها بداية لترك هذه المعصية ان شاءالله وتذكري
الفشل نجاح اذا تعلمنا منه
سابعا:تذكري هذي المقولة دائما<من كانت بدايتة محرقة كانت نهايتة مشرقة

وي رب يوفقكم حبايبي وخبروني بعدين اذا نفعت معكم <لاتنسويني من دعائكم>

ردودكم ي الغوالي

رد: مليتي من كثر ماتفعلين العادة هنا الحل ان شاءالله