عصير الجزر و الزنجبيل المفيد للصحة
 

إليك عصير الجزر و الزنجبيل المفيد للصحة إذ يعتبر خليط جيد جدا لتقوية المناعة و الوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا و في الآن ذاته،لذيذ للغاية
مكونات:
أربع جزرات
ملعقة كبيرة من العسل
نصف حبة من الزنجبيل
أربع برتقالات
الطريقة:
قومي بعصر البرتقال و ضعيه على الجانب
ثم إعصري الجزر في عصارته
ثم إعصري مباشرة بعده الزنجبيل.
ثم إمزجي الثلاث عناصر مع بعضهم البعض مع المزج
ثم أضيفي العسل ، مع التحراك

وقدميه بالصحة و العافية