وصفة التنحيف السريعة من الليمون والكيوى
اليكم وصفة التنحيف من الليمون و الكيوي
.المكونات : ثمرة كيوي واحدة .ثمرة أجاص واحدة ( كمثرى ).حبتان من الليمون .مقدار فنجان من أوراق النعناع الطازجة .لتر واحد من الماء النقي .الطريقة : تقطع الليمونتان بشكل مكعبات أو شرائح مع الاحتفاظ دون تقشير .تخلط كمية النعناع مع كمية الليمون و توضعان بكمية الماء على نار هادئة مدة عشر دقائق .يصفى الخليط من الشوائب .تقطع كل من ثمرة الكيوي و الكمثرى دون تقشيرهما و تعصران بواسطة الخلاط و تضاف إلى خليط الليمون بالنعناع ثم يعاد خلطها بالخلاط ثانية .يحفظ الخليط في إناء زجاجي في الثلاجة و يؤخذ منه مقدار كأس قبل كل وجبة طعام بنحو نصف ساعة و لثلاث مرات يوميا على الأقل و تكرر عند نفاذ الكمية منقوووووووووول |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:52 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.