وجبة العشاء ودورها في التخسيس
وجبة العشاء الغنية بالدهون والسكريات قبل نوم الليل تزيد من مشاكل حموضة المعدة و تزيد من صعوبات النوم
لذلك لابد من تناول وجبة خالية من الدهون والسكريات قبل النوم |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:35 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.