إبداء العواطف والمشاعر يخفض الكولسترول
 

http://img265.imageshack.us/img265/4541/570067580wa.gif

اهلا بالحلوات وبللي حب انه يضيف معلومة جديدة ويقوي رصيده أنا قريت هذا الموضوع
في إحدى المجلات وحبيت اني اشارك بيه لأفيد وأنفع به من قرأه

http://fawaz518.jeeran.com/فاصل7.gif


كشفت دراسة جديدة أن التعبير عن العواطف وخلجات النفس يساعد في تحسين مستويات الكولسترول
في الجسم .
وكانت الدراسة قد أجريت على 33 شخصا , طلب منهم أن يكتبوا عن مشاعرهم تجاه من يحبون على مدى ثلاث جلسات , استمرت الواحدة منها مدة عشرين دقيقة . وبعد مرور خمسة أسابيع , وجد أن مستويات الكولسترول قد إنخفضت بمعدل سبع نقاط عند الجميع . وفسرت النتائج بأن التعبير عن المشاعر ساهم في إطلاق الجسم لهرمون الكورتيسول الذي يساعد في تحديد كميات الكولسترول أثناء حالات الشدة النفسية.
http://www.al-wed.com/pic-vb/134.gif
http://imgcash3.imageshack.us/img523...8079781eh0.gif
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/14655.imgcache

رد: إبداء العواطف والمشاعر يخفض الكولسترول
 

رد: إبداء العواطف والمشاعر يخفض الكولسترول