رد: ابحث عن شريكة للرشاقة
هو ريجيم فعال سريع لكن سرعة استرجاع الوزن المفقود كبيرة و بوزن اكبر من الاول احيانا
|
رد: ابحث عن شريكة للرشاقة
اليوم
فطور فنجان قهوة تفاحتين الغداء شوربة العدس ربع رغيف جبنة |
رد: ابحث عن شريكة للرشاقة
بنات عندي ليكم شغله تساعدكم كتير
العشاء تاخدو اكتيفيا وقبل النوم زنجبيل مبشور يكون قياس ملعقتين صغار + ليمونة معصورة +كمون تحطو الكل بكاسة وتحطو عليها ماء مغلي تخلول لما يبرد بعدين تشربوه والصبح لما تصحو تشربو 4 كاسات ماء دافية مايله للسخونة وتفطرو بعد 45 دقيقة |
رد: ابحث عن شريكة للرشاقة
اه نسيت خلو بالكم من الرز بيتخن بسرعة
لاتاكلوه ابدا |
رد: ابحث عن شريكة للرشاقة
انا نقطة ضعفي الخبززز اكل الكثيييييييييييييير من الخبز
انا الان احاول ان اخفف الكمية شكرااااااااااااا اختي على النصيحة |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:09 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.