ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

الجوآفه :

من أغنى المصآدر بفيتآمينآت ( أ _ ب1 _ ب2 _ ث ) سهلة الهضم إذا كآنت نآضجه . لهآ خصآئص الحمآيهه من دآء الحفر والخوآص القآبضه . يحذر من أكل الثمره غير النآضجه لأنهآ قصد تسبب الإصآبه بالتسمم _ وقشرة الثمره والطبقة الخآرجيه من اللب أغنى بالفيتآمينآت من دآخلهآ الذي تكثر فيه البذور .

السفرجل :

يحتوي على مقدآر وفير من فيتآمينآت ( أ _ ب _ ث _ ب ب ) من خصآئصه .. التسكين والتقويه وفتح الشهيه وعلآج المعده والكبد وهو يشفي من الإسهآل المزمن ويقوي القلب _ ويفيد المصآبين بسل الأمعآء والصدر _ ويقوي الهضم والأمعآء ويمنع القيء . يفضل أن يستفيد منه منقوعاً بدلاً من الإستفآده منه مبآشره كثمر _ فإن منقوع السفرجل المغلي يصلح شرآباً مقوياً في حالآت الهضم الصعبهه والإسهآلات المتآتيه عن وهن الأمعآء .