ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - كيف أحرق الدهون دون تعب؟

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - كيف أحرق الدهون دون تعب؟ (https://fashion.azyya.com/504765.html)

كيف أحرق الدهون دون تعب؟

الصيف موسم الاجازات والمناسبات الاجتماعية وأحلى اللقاءات وبالطبع أشهى الأطباق والاكلات والمشروبات، وكل هذا يأتي مع ضريبة قاسية تتمثل في زيادة الوزن والشعور بالانزعاج والاحراج.

إذا كنت في إجازة ولا تملك الوقت الكاف للقيام بالتمارين الرياضية، فعلى الاقل جرب هذه الوصفة الفعالة للتخلص من الدهون العنيدة.

لا شك وأنك قرأت عن هذه الوصفة ولكن هل أخذت المقادير السليمة؟

مقادير الشراب الحارق للدهون:

2 ملعقة صغيرة من العسل

1 ملعقة صغيرة من القرفة

250 ملل من الماء.

الطريقة:

يغلى الماء ثم توضع به ملعقة صغيرة من القرفة يحرك جيدا ويغطى ثم يترك حتى يبرد.

يضاف العسل عندما يبرد الماء فقط.

تشرب نصف الكمية مساءا قبل النوم وصباحا على الريق.

رد: كيف أحرق الدهون دون تعب؟

جد جد مشكوره ان شا الله تنجح بس يعني انا مخو سمينه انا نحيفه بس ما بعرف كيف انو بدي انحف او انا نحيفه هههههههه

رد: كيف أحرق الدهون دون تعب؟

قصدك تحافظي على وزنك ابتعدي عن الشبس ( البطاطا س ) والمشروبات الغازيه والمشي نص ساعه يوميا الى ان تصير ساعه او ارقصي مع ان الغنا ءحرام وابتعدي عن الحلويات وذلك بتخفيف تناوله لمرة في الاسبوع حتى تصير مرة في الشهرة الى ان تبتعدي عنها تدريجيا