10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...51875128_0.jpg
مضغ اللبان أو العلكة عادة محببة للجميع كباراً وصغاراً لاسيَّما للفتيات على الرُّغم من أنَّها غير مقبولة اجتماعيّاً في العديد من الأماكن والمواقف، كما أنَّها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا، وعلى الرُّغم من كونها إحدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات الطبيَّة كشفت أنَّ لمضغها عدَّة فوائد صحيَّة خاصَّة إن كانت خالية من السكَّر.

سادعوكِ للتعرُّف على عشر فوائد لها بشكل موجز قد تغريكِ بمضغها دون حرج حتى تستفيدين منها شرط مضغها بشكل لا يخلّ بوقاركِ، ولا يعرِّضكِ للحرج مع الآخرين، وهذه الفوائد هي:
1. تعتبر اللبانة أو العلكة وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها لقطع الشَّهية.
2. للعلكة دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، فمضغ العلكة ينشِّط الدورة الدمويَّة، ويزيد من تدفُّق الدم إلى الدماغ، مما يساعد على تنشيطه.
3. تساعد العلكة على التخلُّص أو التقليل من الشُّعور بالتوتُّر والقلق ومن أعراض الضَّغط النفسيّ.
4. لها فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.
5. تعمل على قوية عضلات الفكين والوجه لدى البنات.
6. زيادة إفراز الغدد اللعابيَّة التي تقوم بمعادلة آثار الأحماض الناتجة عن الأغذية المختمرة المسببة لتسوس الأسنان.
7. المادة الصمغيَّة الرابطة والسكَّر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلُّص من طبقة الجير.
8. تساعد على إراحة التنفُّس وإرخاء العضلات.
9. تزيل البلغم وتقوِّي الشّعب الهوائيَّة.
10. تفيد في علاج أمراض الصدر كالربو والسعال.

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

شكرا حياتي على موضوع يعطيك العافية

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

ولو العفو

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

مشكوووووووووووورة

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

العفو عيوووش

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

يسلم ايدك قلبي

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

مشكوره حبيبتى

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

تسلمين حبيبتى
الله يعطيك العافيه

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

الله يعافيكي

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

مشكورة

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

مشكوره

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

شكرا ليكي

رد: 10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
 

ولو