ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - كيفية تخفيف ألم دعائم تقويم الاسنان

خطوات تخفيف ألم دعائم تقويم الاسنان:

https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-1.jpg

1. تناول المسكنات التي أوصى بها أخصائي تقويم الاسنان

تعتبر الدعائم (Brace) مزعجة جداً، لكن لا تحتاج إلى تناول العقاقير المخدرة لتهدئة الألم والتخلص من الشعور بعدم الراحة، وعادة ما تمثل الجرعات العادية مثل تايلينول (Tylenol) أو ايبوبروفين (Ibuprofen) حيلة للتهدئة لا غير. ولا ينصح بتناول الأسبرين (Aspirin)؛ لأنه يمكن أن يتسبب في حدوث نزيف. ومن المتوقع أنَّ يستمر الألم لمدة أسبوع أو اثنين، وبعد ذلك سينحسر الألم تدريجياً.
https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-2.jpg
2. استخدم كيس من الثلج

املأ كيس بالماء وضعه في الثلاجة حتى يتجمد، ولفه بمنشفة رقيقة، وضعه مقابل الفك.
https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-3.jpg
3. اللثة والشفاة قد تُصاب بالتقرحات

ضع في إعتبارك أن اللثة والشفاة قد تُصاب بالتقرحات عند تركيب تقويم الاسنان؛ لأنها لم تعتاد بعد على خشونة الدعامات: محلول خفيف من ماء الملح الدافيء (1/2 ملعقة ملح لكل كوب ماء) يساعد في تخفيف الإحمرار، أشطف فمك بماء الملح الدافيء عدة مرات خلال اليوم (بقدر الإمكان)، فإذا لم تنجح هذه الطريقة في تخفيف الإحمرار، فاشطف فمك بالماء البارد العادي، وتناول تايلينول (Tylenol) أو أدفيل (Advil ) على حسب التوجيهات.
https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-4.jpg
4. أسنانك في هذه المرحلة حساسة جداً

أعلم أن أسنانك في هذه المرحلة حساسة جداً للمسها؛ لذلك لا تمضغ أي شي من المقرمشات والسندوتشات، اعتمد على تناول البطاطا المهروسة والحساء والزبادي، والأطعمة الرخوة عموماً، كذلك تناول أي شي بارد مثل الآيس كريم، كما يمكنك مص مكعبات الثلج فهي تعمل على تخدير وتخفيف الألم مؤقتاً، لكن لا تمضغ عليها.
https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-5.jpg
5. تناول المشروبات الباردة:

تعمل هذه المشروبات على تخدير الأسنان. تجنب تحريك الأسنان حتى لاستخدام علاجات الإلتهابات مثل الكمادات الدافئة والغسولات خلال 12 – 24 ساعة الأولى، فالإلتهاب يعني وجود ألم، لذا لا تحركهم جتى لا يزداد الألم.
https://www.jarbha.com/wp-content/up...15/04/60-6.jpg
6. تناول مسكن الألم

الــ 30 دقيق الأولى أو بمجرد تركيب دعائم الأسنان ستشعر بعدم إرتياح، وحركتك خلال اليوم تسبب المزيد من الألم؛ لذا تناول مسكن الألم لساعةٍ قبل الذهاب لأخصائي تقويم الاسنان لعمل أي تعديلات.
نصائح عند تركيب تقويم الاسنان:

1. المشروبات الباردة مفيدة جداً لتقليل الألم.
2. ركز على الوجبات الرخوة والتي لا تحتاج إلى مضغ خاصة في الأيام الأولى.
3. لا تكثر من التفكير بها، ولا تلمسها بأسنانك حتى لو آلمتك.
4. استخدم شمع الأسنان على الأركان الحادة والخطاطيف لتقليل ألم التقرحات التي قد تنتج.
5. مهما كان يؤلمك لا تقم أبداً بخلع ربطات التقويم.
6. قم بربط الأشرطة المطاطية على الخطاطيف طول الوقت (باستثناء فترة السواك) ستوقف حفر الخطاطيف وحدوث أي جروح للداخل أو وإمساكها بالخدود.
7. عند ذهابك لأخصائي تقويم الاسنان فإنَّه من المفيد جداً استخدام بلسم الشفاة الخفيف –خاصة عند زوايا الفم-؛ لتجنب حدوث أي ألآم إضافية عند ضغط الفم على الشفاة.
8. تناول الآيس كريم يعمل على تخدير الألم؛ فهو له مذاق جميل ولا يحتاج إلى مضغ.
9. من المفيد الأكل أثناء وضع شمع الأسنان على فمك؛ نعم قد تبتلعه ولكنه آمن جداً.
10. تذكر أنه لا يوجد شيء لتسكين ألم اليوم الأول، حتى لو استخدمت المسكنات.
11. إذا كان لابد من تناول الطعام الصلب والمقرمش فتأكد من مضغه باستخدام الأسنان الخلفية حيث الأقواس تحدد منطقة الألم.
12. حاول الاستعانة بأصدقائك ومعارفك اللذين لهم دعائم تقويم الاسنان، كيف تحمولها، وهل لديهم أي حيل استطاعوا القيام بها وتحد من الألم؟.
13. حاول أن لا تضغط على دعائم تقويم الأسنان، خاصةً في الأيام الأولى.
14. إن أي شخص له ردة فعل (حساسية) مختلفة تجاه الأدوية؛ لذلك استشر أخصائي تقويم الاسنان قبل تناول المسكنات.
15. تناول المسكنات قبل حدوث الألم؛ حتى لا تضطر للشعور بالألم.
تحذيرات عند تركيب تقويم الاسنان:

1. لا تتناول جرعة زائدة من الإيبوبروفين (ibuprofen) (أدفيل (Advil)، موترين (Motrin)) أو تايلينول (Tylenol).
2. استخدام الكثير من الشمع للأسنان –بقدر حوجتك- لتشعر بالراحة. فقط اسحق الشمع بأصابعك وضعه على الأقواس لتغطيتها.
3. والمشروبات والأطعمة الحمضية (مثل عصائر الحمضيات أو صلصة الطماطم) تسبب تقرحات بالفم، لذلك كن حكيماً لتجنبها.
4. تجنب لمس القروح أو الأسنان بلسانك أو أي شيء آخر؛ فهذا سيضر بها.