قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة !!!
 

الباذنجان قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة

http://s5.postimg.org/d8xgadoif/bigs...nt_8008491.jpg

ما هو الباذنجان ؟
الباذنجان ويعرف شعبياً أيضا باسم الباذنجان، هي واحدة من الخضروات الشائعة في آسيا. في الهند تحديداً وهو مشهور بالعديد من فوائده الصحية المتعلقة بالخصوبة بالنسبة للرجال كما أن الباذنجان يقدم قيمة غذائية عالية تعزز الصحة بشكل جيد بين الأم وكذلك الجنين. ومع ذلك، توجد بعض الأساطير حول استهلاك الباذنجان إذا كنت تنتظرين مولودا، لذا دعينا نعرف مدى سلامة ذلك أثناء فترة الحمل لك ولطفلك .

الفوائد الصحية للباذنجان أثناء الحمل "

ـ يحمي جنينك من العيوب الخلقية
لباذنجان مصدرا غنيا من الفولات، وحمض الفوليك هو من المغذيات الهامة التي تحتاجينها أثناء الحمل لمنع خطر العيوب الخلقية في الجنين.

ـ يدعم تطور الجنين
لباذنجان هو مصدر ممتاز لفيتامين C، النياسين، فيتامين ب المركب وفيتامين أ، وفيتامين E، والتي هي ضرورية لتحقيق التنمية المثلى من جنينك.

ـ ينظم سكري الحمل
ذا حدث أنك تعانين من مرض السكري الحملي وأنت تتوقعين قدوم طفلك، فسوف يصبح من الضروري بالنسبة لك السيطرة على مستويات السكر في الدم لمنع التقلبات في مستوى السكر لذا قومي بإضافة الباذنجان إلى نظامك الغذائي.

ـ علاج ارتفاع ضغط الدم
ذا حدث أنك تعانين من ارتفاع ضغط الدم عند توقع قدوم الطفل، فإن تناول الباذنجان يعمل بمثابة علاج طبيعي ممتاز لذلك.

الآثار الجانبية لتناول الباذنجان أثناء الحمل

. حدوث الإجهاض
يحتوي الباذنجان على كميات عالية من الهرمونات النباتية التي تمتلك خصائص تحفز الحيض وتساعد في علاج مشاكل الدورة الشهرية عند النساء مثل انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض. ومع ذلك إذا كنت تأكلين الباذنجان يوميا أثناء فترة الحمل فقد يؤدي هذا الأمر إلى الحث على الولادة المبكرة مما يؤدي الى حدوث الاجهاض.

. يزيد من خطر الولادة المبكرة
الاستهلاك الزائد من الباذنجان أثناء فترة الحمل يمكن أن تحفز تقلصات الرحم وتؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. لذلك فإنه من الحكمة تجنب تناول الكميات الزائدة من الباذنجان إلى حميتك المنتظمة.

. الحموضة
يمكن أن يسبب الباذنجان الحموضة وعدم الراحة فالحموضة يمكن أن تسبب حدوث المشاكل ذات الصلة ويعوق اكتمال الحمل على نحو سلس.

. مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن يسبب استهلاك الباذنجان مطبوخ جيدا مشاكل في الجهاز الهضمي التي يمكن أن تكون ضارة لحملك. فالخضروات يمكنها أن تجعلك عرضة لأمراض الحساسية الغذائية لذلك بطهي الخضروات بشكل صحيح قبل أن تستهلكينه.

. الأغذية الباردة
في اليابان يعتبر الباذنجان من الطعام المظلم الذي يحتوي على الطاقة “الباردة”.

رد: قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة !!!
 

تسلم ايدك حبيبتى