ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - سموثي التوت وجوز الهند

سموثي مصنوع من حليب جوز الهند، خالي من السكر ونباتي

المقادير "

ـ ½ 1 كوب حليب جوز الهند

ـ 1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة

ـ 2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)

ـ 1 كوب توت

ـ رقائق جوز الهند مقطعة

طريقة التحضير "

أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا لمدة 1 – 2 دقيقة.

اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم المكونات وتصبح ناعمة.

قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.

زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي بمذاقه