ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث:برتقال كل النهار اليوم الرابع:موز كل النهار اليوم الخامس:سلطه كل اليوم اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع:سلطه اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع:برتقال |
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
thanks
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
تسلمين ياقمورة على البسطة دي
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
شكرلك
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:08 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.