ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اريد اسمن؟؟؟ سؤال متكرر!! عندك وصفة ادخلي واكتبيها

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

رد: اريد اسمن؟؟؟ سؤال متكرر!! عندك وصفة ادخلي واكت

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..
وابضا عن الحلبة

اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه

زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد تسمينه

رد: اريد اسمن؟؟؟ سؤال متكرر!! عندك وصفة ادخلي واكت

عليك بالمكسرات والموز وحاولي بقدر الامكان تحطين مع الاكل اشياء تفتح الشهية

حتى تاكلين اكثر

مثل اذا كنتي تحبين الليمون مع الرز او شنطة وحاولي تاكلين وماتتحركين كثير

رد: اريد اسمن؟؟؟ سؤال متكرر!! عندك وصفة ادخلي واكت

بصو بقى

الاول تسلمى على الموضوع

اللى عاوز يسمن الاملج بيسمن اوك

ومن خبرتى

الاكل الكتيير
مثل :

كترى من اكل النشويات مثل : الارز الابيض مش الباسمتك وكترى من المكرونة والبطاطس

وكترى من اكل السكريات مثل : الحلويات بكل انواعها

وكترى من اكل الدهون مثل : اى حاجة فيها سمنة او زيت نباتى والمكسرات

والبقول بكل انواعها بتسمن واكتر انواع البقول اللى بتسمن الفول و العدس

كترووووو من اكل المكسرات والفول السودانى

وبرضو هعطيكو وصفة حلوة كتيييير لمدة شهر واحد

الوصفة
كاس زنجلان يعني سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
كاس صوجا محمصة و مفرومة
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط

نخلط المقادير حتى نحصل على شكل كرة كبيرة من الخليط نحتفظ به في علبة مقفولة و ناكل منوا ملعقة كبيرة في الصباح قبل الافطار بنصف ساعة و قبل الغداء و العشاء

ملحوظة ناكل الملعقة و نشرب من بعدها ماء منقوع فيه الحلبة ثلاث كؤوس في اليوم

ان شاء الله اكون افدتكم

رد: اريد اسمن؟؟؟ سؤال متكرر!! عندك وصفة ادخلي واكت

اللى عاوز يسمن وجهه

وصفة لتسمين الوجه فى واحدة جربتها وانا جبتهلكم

المكونات:-
عسل نحل اصلي
خميرة(خميرة العجين ياللي منستعملها بالخبز او قرصين خميرة البيرة موجودة بالصيدليات)
القليل من ماء الورد

الطريقة:-
اضيفي مقدار ملعقة ماء الورد للخميرة وبعدين حطي العسل واخلطيهم كتير منيح
استعملي الماسك يوميا لبشرة وجهك يعني على الخدود

ان شاء الله تستفادو