ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي

https://up./images/w76tfr7zcbudw0d6wbdg.gif

بعد اذن مشرفه القسم ،، اول شي انا مو دكتوره ولا خبيره حيل عن الرجيم لكن ملاحظه هناك

طريقه الاسئله الاخوات وايضا المساعدات يرتكبون اخطاء في المساعده للعضوه الي تحتاج مساعده

هناك ضوابط عند وضع سؤال او استفسار لازم العضوه السائله تبين لنا مشكلتها بالتفصيل

بعض الاسئله تكون مبهمه ولاتبين لنا المشكله الصحيحه

مثال :

عضوه تطلب المساعده وتريد ان تسمن

ترد عليها العضوه الاخرى بنقل من المواضيع الاخرى مُجرد ( كوبي ) وتضعها للاخت السائله ؟

طيب هل عرفنا بيانات العضوه من خلال الطول والوزن لانه ممكن العضوه تطبق هالوصفه

وتسبب لها مضاعفات او مشاكل اخرى سلبيه وهذي كثير نسمعها صار لها مضاعفات من خلال الرجيم

الي ممكن مايناسب الجسم

https://up./images/lsd1s3gcatd7mq3n61b2.gif

فـ انا اتمنى من الاخوات الي حابه تسال توضح للجميع المشكله :

1- الطول

2- الوزن

3- هل اتبعتي نظام معين او حميه

4- وهل تمارسين الرياضه ومتى اخر مره مارستي

5- ماهو نظامك الغذائي اليومي والمعتاد

6- مانوع المشكله التي تعانينها

https://up./images/6k0lazevrubtaniabesa.gif

وانا عارفه بعض الاخوات تنحرج بسبب وزنها :) احنا في هذا المنتدى اخوات نعين ونعاون

بالطريقه هذي تسهلي علينا وانعرف المشكله فين بالضبط

هل من الاكل هل من قله الرياضه هل المشكله تعتبر نفسيا

أختكم : فـــجــــــر

https://up./images/lsd1s3gcatd7mq3n61b2.gif