أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
https://up./images/w76tfr7zcbudw0d6wbdg.gif بعد اذن مشرفه القسم ،، اول شي انا مو دكتوره ولا خبيره حيل عن الرجيم لكن ملاحظه هناك طريقه الاسئله الاخوات وايضا المساعدات يرتكبون اخطاء في المساعده للعضوه الي تحتاج مساعده هناك ضوابط عند وضع سؤال او استفسار لازم العضوه السائله تبين لنا مشكلتها بالتفصيل بعض الاسئله تكون مبهمه ولاتبين لنا المشكله الصحيحه مثال : عضوه تطلب المساعده وتريد ان تسمن ترد عليها العضوه الاخرى بنقل من المواضيع الاخرى مُجرد ( كوبي ) وتضعها للاخت السائله ؟ طيب هل عرفنا بيانات العضوه من خلال الطول والوزن لانه ممكن العضوه تطبق هالوصفه وتسبب لها مضاعفات او مشاكل اخرى سلبيه وهذي كثير نسمعها صار لها مضاعفات من خلال الرجيم الي ممكن مايناسب الجسم https://up./images/lsd1s3gcatd7mq3n61b2.gif فـ انا اتمنى من الاخوات الي حابه تسال توضح للجميع المشكله : 1- الطول 2- الوزن 3- هل اتبعتي نظام معين او حميه 4- وهل تمارسين الرياضه ومتى اخر مره مارستي 5- ماهو نظامك الغذائي اليومي والمعتاد 6- مانوع المشكله التي تعانينها https://up./images/6k0lazevrubtaniabesa.gif وانا عارفه بعض الاخوات تنحرج بسبب وزنها :) احنا في هذا المنتدى اخوات نعين ونعاون بالطريقه هذي تسهلي علينا وانعرف المشكله فين بالضبط هل من الاكل هل من قله الرياضه هل المشكله تعتبر نفسيا أختكم : فـــجــــــر https://up./images/lsd1s3gcatd7mq3n61b2.gif |
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
|
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
مشكوووووووووووووووووووووووورة ع التنبيه يا انثى الثرف
تقبلي مررررررررررررروري |
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
مشكورة ياعسل على التنبية سبقتيني
كنت افكر احطة سابقة للخير ما شاء الله راح يثبت ياعسل |
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
|
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
صدقتي يا حياتي
مشكوره |
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
شكرا على التنبيه ياقمر
|
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
تسلمى يا قمر على التنبيه
|
رد: أخواتي الفاضلات قبل ان تسألي في القسم تفضلي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:57 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.