ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اناقة بألوان الفاكهة.......

https://up2.m5zn.com/photo/2009/4/23/...h1x0cn.gif/gif

المانجو حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين

ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية..

https://www.5h5h.com/upfiles/GVk28669.jpg

اش رايكم فى الوانها المنعشة

ونقول لأحلا عيون

https://www.5h5h.com/upfiles/L8n28991.png

الليمون

الليمون في عالمنا العربي باسم "بنزهير" ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة "بنزهير" كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.

فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر

اما فى عالم الاناقة فهوووو ايضا منعش وشبابى

فهناك الليمون الاخضر

https://www.5h5h.com/upfiles/39d29056.jpg

والليمون الاصفر

وهذا كوكتيل جميل من الالوان الليمونية

https://www.5h5h.com/upfiles/gnh29257.png

الفراولة

https://www.5h5h.com/upfiles/INI29390.jpg

يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%

وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1

بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما

تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم* والبوتاسيوم* والكالسيوم* والفوسفور*

والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب* لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..

والوان ودرجات الفراولة فى عالم الازياء ايضا رهييييبة

وهذه فاكهة أمووت فيها...

https://www.5h5h.com/upfiles/BOl29477.png

التفاح

والوان التفاح ثلاثة الاحمر والاخضر .. والاصفر وكلها رائعة واكيد لذيذة

https://www.5h5h.com/upfiles/z5a30074.jpg

ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب

نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

واكيد الوانة رائعة تعطيكى شباب دائم ومتجدد

https://www.5h5h.com/upfiles/iIH30287.jpg