فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

فوائد ماء الزعتر
--------------------------------------------------------------------------------

حبايبي مساء الخير يايبه لكم موضوع حلو عن ماء الزعتر شوفوا فوايده


مقدمة عن ماء الزعتر الطبيعي :

أظهرت الأبحاث المجراة بالتسعينيات أن ماء الزعتر له مفعول مقوي يدعم وظيفة الجسم السوي ومقوي لجهاز المناعة حيث يحتوي ماء الزعتر على زيت طيار بنسبة 0.8-1.5% .

استخداماته الرئيسية :

1- مطهر / مقوي/ يفرج تشنج العضلات / مقشع / يطرد الديدان.

2- يعتبر ماء الزعتر مطهر طبيعي لاحتوائه على الثيمول فيفيد عند استعماله خارجياً أو داخلياً للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ومطهر للأمعاء ومضاد للتعفن .

3- مقوي بارز للرئتين ويوصف لمرض الربو ، وأيضا علاجاً فعالاً لعدوى الصدر مثل التهاب القصبات والشاهوق وذات الجنب ويعتبر أفضل علاج يستعمل للأطفال المصابين بالسعال الديكي .

4 - يشجع الزيت العطري للزعتر على طرد البلغم ويوقف التقلصات في الممرات الشعبية .5يساعد على ضبط السكر لدى مرضى السكر، وخافض للكلسترول .

6 - الغرغرة بماء الزعتر يفيد في التهاب الحلق واللثة وآلام الأسنان وحمى المعدة الذي تخرج في الفم ويستعمل أيضاً كمسكن لآلام الأسنان ومعقم للفم .

7 - مفيد لعلاج الديدان عند الأطفال .

8 - يساعد وجود مادة كل من الثيمول والمتيل كافيكول والفلافوينات على إزالة تشنج العضلات .

9 - وآخر الأبحاث أثبتت أن مفعولة مقوي للباه .

10 - ولا يزال يستعمل حتى اليوم كعلاج تنفسي.

11 - الاستخدامات الخارجية يوضع على الجلد ويستخدم لعرق النسا وأوجاع الروماتيزم والآلام ومفيد لأغلب العدوى الفطرية فضلاً عن الجرب .

12 - يساعد في تخفيف الوزن وحرق الدهون .

13 - ويمكن أضافته إلى السلطة والخضروات فيضفي عليها مذاق لذيذ ومفيد للصحة .

14 - كما يمكن إضافته مع كوب الشاي كنكه وفائدة.

15 - يشجع الزيت العطري للزعتر على طرد البلغم ويوقف التقلصات في الممرات الشعبية .

كيف يستخدم ماء الزعتر ؟

يستخدم ماء الزعتر كشراب أو غرغرة :

الشراب : يمكن خلط ماء الزعتر بالماء أو عصير الفاكهة بمقدار كأس كبير فيه الربع من ماء الزعتر و الباقي ماء عادي أو عصير مع معلقتين طعام من العسل مرة واحد يومياً ، ويمكن الزيادة إلى مرتين عند الحاجة ، ( وفي حالة مرضى السكر يجب مراعاة عدم استعمال السكر ، كما لا ينصح لمن يعاني من قرحة المعدة أو الأمعاء ).

الغرغرة : المضمضة الجيدة بماء الزعتر ( المقدار ملعقة كبيرة من ماء الزعتر يمضمض بها ويركز على مكان الألم ) .


ملاحظة هامة : يجب رج الزجاجة جيداً قبل الاستعمال ، كما يرجى مراعاة إغلاق غطاء الزجاجة بعد الاستعمال جيداً ، كما لا ينصح بغلي ماء الزعتر نهائياً..
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$
:11_1_209[1]::11_1_207[1]::11_1_209[1]:

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

مشكوووووووورة يا قمر

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

*عاشقة الفردوس*
العفوا حبيبتي

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

ام نورا

الله يسلمج ياقلبي

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

^ام عزوزي^

العفوا حياتي

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

مشكوره

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

يعطيييييك العااااافيه

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

مشكورة حبيبتي

رد: فوائد ماء الزعتر دشوا وشوفوا
 

يسلمو ي قلبي معلومات مفيدة

فوائد بذور الكتان لمن يجهلها
 

متى عرفت بذور الكتان؟

زرع نبات الكتان في المناطق المعتدلة في أسيا وأوروبا منذ 7000 سنة وقد عرفت عند اليوانيين والفراعنة منذ القدم وقال بلينوس الكاتب اليوناني وعالم الطبيعة عن بذور الكتان “اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟”، واستخدمها الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا .

مكونات بذور الكتان؟

تحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة 40% وهو ذو قيمة غذائية عالية جداً وتحتوي أيضاً على 90% من الأحماض الدهنية ومنها حمض اللينولينيك وحمض اللينليتيك وتعتتبر بذور الكتان من أغنى المصادر النباتية ب الأوميجا 3 والأوميجا 6 (الاحماض الدهنية غير المشبعة) حيث يحتوي كل 100 غرام من زيت بذور الكتان على 55 غرام أوميجا 3 ، ويستخرج من بذورها زيت ذور رائحة عطريه مميزه يطلق عليه “زيت السيرج” أو الزيت الحار ويمكن استخدامه للطبخ بدل من زيت الزيتون وزيت دور الشمس.



فوائد بذور الكتان :

1- تشكل بذور الكتان علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية: فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.

2- مشروب مسحوق بذور الكتان ملين ومدر للبول

3- لعلاج القروح وتيفوئيد الأمعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص يستعمل زيت بذور الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميا، كما تفيد بخات بذر الكتان الساخنة للمعالجة قروح الجلد والتهابات الغدة النكفية بمعدل مرتين يوميا، ويمكن معالجة الحروق باستخدام زيت بذور الكتان كدهون موضعي على مكان الحروق. وفي المانيا تستخدم بذور الكتان كعلاج للامساك بدل العقاقير الكيماوية وكذلك لعلاج التهابات الجلد، وضد حساسية القولون وضد التهابات المثانة ، بحيث يؤخذ ملء ملعقة من مجروش البذور تغلى لمدة ثلاث دقائق مع كوب ماء كبير وتبرد وتشرب كاملة مرة واحدة في اليوم. ولتجميع الشوائب والمواد الغريبة في العين تستخدم بذرة واحدة من الكتان بعد ترطيبها وتوضع تحت مقلة العين. واثبتت الدراسات الاخيرة ان بذور الكتان تخفض من نسبة الكولسترول.

4- مصدر غني جداً بالاوميجا 3 والاوميجا 6 : فهذه من الاحماض الدهنية الهامة جداً لكل الناس , فهي تساعد في تقليل الوزن , واذابة الدهون من الجسم , كما انها تقلل من نسبة الكوليستيرول بالدم , مما يعني تقليل من فرصة الاصابة بالامراض مثل تصلب الشرايين .

5- مليء بالمعادن الهامة : فهو يحتوي على المغانيسيوم , ويساعد في تقليل الصوديوم من الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة لكي تعيش حياة صحية.

6- علاج التهاب الردب وهو عبارة عن اكياس صغيرة في بطانة القولون، فالقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. وفي الطب الهندي يستخدم هذه البذور على نطاق واسع لعلاج السعال والالتهاب الشعبي والسيلان. ويطبخ بذر الكتان بعد غسله وجرشه ليستعمل كلبخات خارجية لمعالجة بعض الحالات كتسكين الام التهاب المعدة وتسكين ألم اسفل البطن والتهاب الغدة الليمفاوية. ويمكن تناول كوب منه كشراب ثلاث مرات يوميا من أجل معالجة آلام السعال الجاف وتسكين آلام القرحة ونوبات المغص الناتجة عن حصاة في المرارة او الكليتين وآلام التهاب الجهاز البولي من كليتين او مثانة او بروستات، وقروح التيفوئيد في الأمعاء.

7- بذور الكتان في الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية.

8- تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لأن موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه.

9- تمنع الازمة القلبية والسكته الدماغية وعلاج للكلسترول الضار ويخفض الدهون الثلاثية ويحمي من الاورام السرطانية ويقوي العظام .

10- بذور الكتان له فوائد كبير لمنع تساقط الشعر وتغذية البشرة بشكل كبير ويمنع ظهور بوادر وعلامات الشيخوخه ويحافظ على نظارة الوجه والبشرة .

ملاحظة مهمة جداً: ينصح باستعمال بذور الكتان الناضجة، وعدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة.

فوائد بذور الكتان فيديو

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rSBwm-CjgCY[/youtube