سلطة باستا الخيار والطماطم
المكونات
•٢ كوب من الباستا الصغيرة المسلوقة •١١/٢ من الطماطم الطازجة المقطعة •١ حبة خيار كبيرة مقشرة ومقطعة نصفان طولياً وإلى شرائح •١/٤ كوب من الطماطم المجففة •١/٣ كوب من جبنة الشدر قليلة الدسم والمبروشة •١ ملعقة كبيرة من صلصة بيستو الطماطم المجففة (تتوفر في السوبرماركت) •١ ملعقة صغيرة من البقدونس •١ ملعقة صغيرة من الحبق •١ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود •٢ملعقة زيت زيتون •١/٤ كوب خل بلسمي طريقة التحضير الصلصة: 1.يخلط زيت الزيتون مع الخل البلسمي ، الفلفل الأسود ، الحبق : السلطة 1.في وعاء يخلط الخيار والطماطم مع الطماطم المجففة والبقدونس والبيستو 2.توضع الصلصة فوق الخليط ويقلب ويوضع الكل فوق الباستا ويزين بالجبنة 3.وتقدم السلطة معلومة: 1.يعتبر الخيار مصدراً جيداً للبوتاسيوم وهو يحتوي على وحدات حرارية قليلة 2.تحتوي الطماطم على الليكوبين الموجود في المادة الملونة للطماطم |
رد: سلطة باستا الخيار والطماطم
يا ريت كل ما يعجبكوا موضوع لى تقيمونى بالطريقه اللى فى الرابط : طريقة ميزان http://fashion.azyya.com/76246.html |
رد: سلطة باستا الخيار والطماطم
مشكورة حبيبتي على الموضوع
يسلمووووو |
رد: سلطة باستا الخيار والطماطم
تسلمين حياتوووووووووووووووو على الطبخة الذيذة
|
رد: سلطة باستا الخيار والطماطم
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:59 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.