تمارين لبروز حلمة الثدى
تمارين لبروز حلمة الثدى
عدم بروز حلمة الثدى ليس مشكلة فى حد ذاته و لكن ذلك يؤثر على الرضاعة ، فنسمع عمن تستخدم الحلمة الصناعية ، و كذلك فلا توجد بنت ترغب فى عدم بروز حلمة ثديها مما يشعرها بنقص فى أنوثتها ، و لكن هذه المشكلة ستحل إن شاء الله بواسطة هذه التمارين : 1- دلكى الحلمة من ناحية الهالة الملونة إلى طرفها برفق يوميا . 2- اجذبى الحلمة بالإبهام و السبابة برفق يوميا . 3- استخدام كريم أو مرهم ملين للجلد . :sdgsdgh:
|