رد: انا ميس جنى خبيرة فى العناية بالبشرة والجسم وتحت امركم فى اى سؤال
انا ميس جنى خبيرة فى العناية بالبشرة والجسم وتحت امركم فى اى سؤال
اجمل احساس بصى يا قمر عشان الشعر يطول لازم يبقى شعرك مش ضعيف ومفهوش قشرة وجسمك كله يكون سليم انا هقولك على وصفة تعمليها وتواظبى عليها وان شاء الله تشوفى الفرق وشعرك هيبقى كثيف ومتغذىوهيطول باذن الله
طبعا اكيد عارفة الجرجير الاخضر نوع من انواع الخضروات المهم هتجيبى كمية كويسة وتحطيها فى الخلاط وعليها 3 او 4 اكواب مياه وتضربيه كويس وتصفيه وتدهنى شعرك بعصير الجرجير ده مرتين فى اليوم مع مساج خفيف فى فروة راسك وانتى بتدهنى ولما تيجى تغسلى شعرك مرة فى الاسبوع او مرتين لكن مش اكتر تعملى الخلطة دى ماسك لشعرك وهى(موزة مستوية+2 معلقة عسل ابيض+3 معالق من خليط زيت زيتون وزيت سمسم وزيت جوز الهند+جرجير+علبة زبادى+بيضة) وتضربيهم كويس فى الخلاط وتحطيه على شعرك وتلفيه بكيس بلاستيك او نايلون لمدة ساعتين وبعد كده تغسلى شعرك كويس بماء فاتر وتبدئى تكررى موضوع الجرجير ده تانى طول الاسبوع دهان فقط
وهقولك على شوية نصايح عامة لصحة شعرك:
تسرحى شعرك يوميا خمس دقايق على الاقل عشان تنشيط الدورة الدموية
حسسى على اطراف شعرك بصوابعك لو لقيتى الشعر نت تحت خشن يبقى مقصف تجيبى المقص وتقصى فوق التقصيف الموضوع ده بيساعد على تطويل الشعر جدا
تاكلى طبق سلطة يوميا وخصوصا لو عروسة وشرب 8 اكواب مياه يوميا
تاخدى اقراص فيتامينات (بانتوجار)هتلاقيه فى الصيدلية مرتين فى اليوم لمدة 3 شهور
حاولى متغطيش شعرك وانتى نايمة وقبل النوم اعملى لشعرك تدليك خفيف
وان شاء الله لو طبقتى الكلام ده كويس هتشوفى شعر صحى وقوى وطويل
يا رب اكون قدرت افيدك وان شاء الله قريب هعملكوا موضوع خاص بالعناية بالشعر
|