ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل المشى والنسيان يوجد هنا المشى والنسيان المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 09-03-2011, 12:17 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,748 

المشى والنسيان


المشى والنسيان

 أثبتت دراسة فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط

أثبتت دراسة فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسية حيث ان الرياضة المنتظمة خاصة المشي لها فوائد ايجابيه لصحة الإنسان النفسية وذلك لأنها تزيد من الثقة بالنفس وتحسن من الحالة المزاجية , وأوضحت الدراسة ان المشي اليومي لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكولسترول ويزيد اللياقة . كما أنه يدخل البهجة والحيوية إلى كل أعضاء الجسم. وأوضحت الدراسة أن الرياضة تساهم في إفراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنوية تدعي (بيتا اند ورفين) وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة عشرين دقيقه , وكلما زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذي المادة في رفع الروح المعنوية, كما أثبتت الدراسة ان المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة في الشيخوخة أو على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها , وذلك لأن المشي يحسن من الدورة الدموية في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز والمواد الغذائية للجهاز العصبي

مواضيع ذات صلة
أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل
عرض أزياء فريد من نوعه لـ لويس فويتون ربيع_صيف 2013
كيفية القضاء على حشرة البق أوطردها من المنزل باستخدام الأشجار والنباتات
شاب يوزع التمر في ساحات المسجد الحرام ويعرض عليه أحد الصائمين الزواج من ابنته
فتشي دائما عن جمال الأشياء تسعدي
تجنب الأشياء التالية بعد الأكل
النوم والرياضة والتواصل مع الأصدقاء أبرز نصائح العام الجديد
المشي على رمال البحر الصلبة يقوي عضلات القدمين
فوائد المشي حافي القدمين الطبية
التهاب المثانة 85 من عدوى الجهاز البولي ناتجة عن بكتيريا الأشيريشيا القولونية



 
قديم 09-03-2011, 12:17 AM   #2

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: المشى والنسيان


المشى والنسيان

منقول

 
قديم 09-10-2011, 03:58 PM   #3

انســـآنة غيـــر


رد: المشى والنسيان


المشى والنسيان


 
قديم 11-30-2011, 09:49 PM   #4

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: المشى والنسيان


المشى والنسيان


 
قديم 11-30-2011, 11:15 PM   #5

fida


رد: المشى والنسيان


المشى والنسيان

يسلموا موضوع قيم
مشكورة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:21 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0