اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة

10-31-2009, 09:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوقه

:بالتوفيق انشالله اتشرف بانظمامى لكم

واحنا نتشرف فيكي ياعسل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوقه

نعم هذا هوالكلام الصحيح
كلى باعتدال بدون حرمان وكميات بسيطه واكثرى من حصة الخضروات الخضراء ولو لم ينقص وزنك فلن يزيد عن تجربه اتكلم
ولو مارستى الرياضه ستلاحظين الفرق باذن الله

صحيح ياعسل:11_1_207[1]:

10-31-2009, 09:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نصيرة المغربية

شكراعلى المعلومات القيمةانها اغلىمن الماس والذهب

العفوووووووووووووووو وردك هو ذهب وماس
ياسكر

10-31-2009, 12:47 PM

يسلمووووووووووووو

10-31-2009, 01:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة عصام

يسلمووووووووووووو

10-31-2009, 03:10 PM

ثااااااااااااااانكس ع المعلومات:icon_eek:

10-31-2009, 12:47 PM	#8
أميرة بخطواتى	رد: اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة يسلمووووووووووووو

10-31-2009, 03:10 PM	#10
some one!	رد: اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة ثااااااااااااااانكس ع المعلومات:icon_eek: