 |
  |
|
|
|
10-12-2009, 07:09 AM
|
#6 | |
|
|
رد: وأخيرآ حصلت الرجيم الي يعجبني
اقتباس:
يعني والله ماعرف صاحبته ولا تستاهل نكتب اسمها عالعموم الله يجزاها الف خير |
|
|
10-13-2009, 01:40 PM
|
#7 |
|
|
رد: وأخيرآ حصلت الرجيم الي يعجبني
 |
|
10-13-2009, 01:55 PM
|
#8 |
|
|
رد: وأخيرآ حصلت الرجيم الي يعجبني
يعطيكي العافية ياقلبي بجد موضوع حلو
|
|
10-13-2009, 02:41 PM
|
#9 |
|
|
رد: وأخيرآ حصلت الرجيم الي يعجبني
مرسي كتير عن جد كلام موزون ورجيمك مريح
بس ممكن تفهميني شو معنى كلامك ( سامحيني مش فاهمة اللغة) ملاحظه :الرجيم ينحف 3كيلو بلاسبوع اذا نحفتي ووصلتي للوزن المطلوب بعد كذا خلك على النظام لانه مايجوع وتاكلين من اكل البيت مو مضطره تجيبين من برا وشي يقرف ويلوع الكبد اطبخي الي تحبينه واذا خلصتي الرجيم بعد كذا استمري عليه اسبوع ايه واسبوع لا وخلي الرياضه 3 ايام بالأسبوع بس (طبعآ اكلام حق اللي يبون اجسامهم مثل عارضات الأزياء مصقوله ونحيفه ومشدوده مب ينحفون وبس )واللي تقول ماتقدر وماتحمل طبعآ هذا الشي رجعلها وهي الخسرانه (أخر شي واهم شي في الموضوع طبعآ الرجيم أو النظام الي بتمشون عليه) والحين نبدا التنفيذ مع ترتيب الوقت وكل وحده بوقتها عاد واحلى شي فهالرجيم انه مايحتاج ادوات ولايحتاج تفاحه عالريق ولا علبة زبادي طريقة هذا الرجيم تتبعينه لمدة اسبوع واحد فقط يعني لو أبتديتي السبت السبت الثاني رجيم وطبعآ توقفين رياضه معه وكثر ماتقدرين تاكلين أكلي الله يكرمكم بيجيكم اسهال لاتخافون وبنبهكم لشي أنا اضطريت اني ارتاح اسبوع كامل لانه يوم وقفت يومين ماستفت كثير وأخو زوجي نفس الشي على عكس اختي وقفت يومين ونفع معها اليوم الثالث خربت اسمنت نص كيلو وخليكم بالسليم وجربو أول شي يومين يعني اعمل رجيم اسبوع فقط وبعدها اريح من الرجيم والرياضة اسبوع بعدها وهكذا |
|
10-13-2009, 03:09 PM
|
#10 |
|
|
رد: وأخيرآ حصلت الرجيم الي يعجبني
يارب ساعدنى اوفق بينه وبين المذاكرة خايفة لياخد منى الوقت وابقى مركزة فيه وبس
الموضوع اكتر من ررااااااائع بصراحة الله يجازيكم خير |
