ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط ! يوجد هنا المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط ! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-17-2009, 09:19 PM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 

قلب جديد المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !

 من الأخطاء الشائعة بين الناس على المستوى العالمي، خاصة


في فصل الصيف، أن يتوجه الكثيرون خطأً الى الخروج للمشي
من الأخطاء الشائعة بين الناس على المستوى العالمي، خاصة في فصل الصيف، أن يتوجه الكثيرون خطأً الى الخروج للمشي حفاة الأقدام من أماكن سكناهم الى الشواطئ للسباحة والاسترخاء على الرمال.

ويكون الدافع لهم في هذا السلوك هو فكرة خاطئة يتناقلها الناس منذ القدم من أن المشي حفاة يعتبر عادة صحية للأقدام.

تؤكد الدّكتورة تريسي فلاهوفيك الأستاذة المشاركة في طبّ وجراحة عظام الأقدام في مدرسة طبّ الأقدام بجامعة تمبل أن ذلك وهم شائع، وكثيرا ما ينتهي بمشاكل خطيرة في القدمين.

حيث يصاب الكثيرون من جراء ذلك بإلتهاب أغشية ولفافات القدم أو بإلتواءات في المفصل أو تمزق في الأوتار.

وهناك الكثيرون من هواة المشي حفاة الأقدام وقد أصيبوا بآلام في القدمين، وظهور بثور حادّة في الكعب، مع تشققات بين أصابع القدم أو جروح قطعية.

ولا ننفي فوائد المشي حفاة، والتي يمكن الحصول عليها من خلال ممارسة المشي حفاة داخل المنازل، لكننا نركز أولا وأخيرا على سلامة القدمين.

وفي حالة معاناة البعض من داء السكّري أو اصابتهم بمرض دموي وعائي خارجي، فإننا ننصح هؤلاء، في هذه الحالات، لبس الأحذية دائما عند الذهاب الى الشواطئ ثم العودة الى البيت.

إن الأخطر من ذلك هو الاعتقاد بأن الأقدام ليست بحاجة إلى واق من الشمس sunscreen كبقية أجزاء الجسم.

لكن الحقيقة العلمية تؤكد أن سرطان الجلد الذي يصيب السيقان والأقدام، نتيجة التعرض لأشعة الشمس، له معدل وفيات عال بسبب أن كثيرا من الناس ينسون فحص هذه المنطقة من الجسم والعناية بها.

وبالتالي لا يتم اكتشاف المرض إلا في حالات متأخرة.

ومن ذلك عدم استخدام الكريمات الواقية من الشمس على الاطراف السفلى من الجسم والاهتمام أكثر بالوجه والصدر والاطراف العليا.

إن الصواب في ذلك هو استعمال الكريمات الواقية وبدرجة حساسية SPF لا تقل عن 15 وتكون للوقاية من كل من الاشعة فوق البنفسجية ألف A وبي B وأن يتم وضعها على الأقدام كلّ ساعتين إلى ثلاث ساعات.

ويراعى وضع كمية أكبر إذا كان الشخص متجها الى الشاطئ للسباحة لعدة مرات أو كان من الذين يعرقون في فصل الصيف بغزارة.


دمتم فى حفظ الله

 
قديم 11-18-2009, 12:11 AM   #2

ملاك الحب m


رد: المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


لكنكي اختي لم تشرحي لنا ماهو فوائد المشي حفاه وما هو شروطه انتي
شرحتي لنا اضرار مشي حفاة فقط

 
قديم 11-20-2009, 12:36 PM   #3

اغلى حبيبة


رد: المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


 
قديم 01-11-2010, 10:01 PM   #4

ام نورا


رد: المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !

حبيبتى ملاك الحب
اعتقد ان فوائد المشى حفاه تساعد على الراحه والانطلاق بحريه
ولكن اضرارها كثيره كما ورد فى موضوعى
الف شكر على مرورك يا قمر

 
قديم 01-11-2010, 10:02 PM   #5

ام نورا


رد: المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !


المشي حفاة له فوائد .. ولكن بشروط !

حبيبتى اغلى حبيبه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0