ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 11 من 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف (https://fashion.azyya.com/105221.html)

نوال النماص 02-11-2010 03:34 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مرحبا بنات اشتقتلكم كلكم انا كنت تعبانة شوي بس الحمدللة

يوم الاربعاء ماقدرت التزم بدايت بس مشيت نصف ساعة

سندس القدس 02-11-2010 11:34 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير حبيباتي

اميرة بخطواتيحبيبتي ربنا يوفقك كمان وكل البنات

انا افطرت اليوم حليب وقطعه بسكويت دايت والغدا مقلوبة لحم ان شاءالله
حماتي حتبعتلي الغدا شوفو الدلال ياناس
الحمدلله دايما حماتي بدير بالها عليا

وانا مشي يمكن ما اقدر امشي لاني راح انظف الشبابيك
\
وكنس الارض وامسح غبرة البيت وبما انه البيت كبير راح ياخد مني وقت كتير

ومليااااان تحف حماتي بتموت على التحف

المهم مافي عشا وانا بشرب شاي رجيم بيساعد كتير

الوزن ما بينزل بس الحمدلله مبين من الخفة في المشي ههههههههه

المهم ربنا يوفقكم جميعا

ادعولي بالذرية الصالحة

اخت الشهيدة 02-11-2010 01:54 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مساء الخير بنات كيف الحال
سندس كيف حالك
يارب نحفني بعيد الشر عنك
انا اليوم فطرت على فول و بيض و شاي اخظر
و طبخت مرقة فول اخظر بلحمة الخروف رهيبة و راح اكل منها بدون رز

لبيه يمنادي 02-11-2010 02:23 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
طيب انا معك طولي 160ووزني 85

نوال النماص 02-11-2010 07:43 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مساء الخير وين الحلوين اليوم مامشيت والاكل كان في المغرب خبز بر وبيض باالطماطم

شاي بلحليب

سندس القدس 02-11-2010 09:04 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اخت الشهيدة

هلا حبيبتي انت كيفك


انا بخير الحمدلله اتغديت مقلوبة بلحمة بس مو ناوية اتعشى

واذا جعت بس فاكهة

blue topaz . 02-12-2010 09:15 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا امبارح واليوم مادخلت كان النت عندي خربان اليوم خربته لان تعشينا كنتاكي والاحد حآخد استراحة من الريجيم لان زوجي عازمني عالعشاء برا

blue topaz . 02-12-2010 09:17 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لبيه يمنادي1701598
طيب انا معك طولي 160ووزني 85

اهلا لبيه ان شاء الله تنحفي

نوال النماص 02-13-2010 08:09 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الفل بنات اليوم عملت رياضة 40 دقيقة

وافطارت نصف رغيف اسمر بانخلة وملاعقتين عدس


وكاس عصير بدون سكر

blue topaz . 02-13-2010 10:18 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا اليوم فطرت كوب لبن اكتيفيا
وعالغداء حاطبخ لوبياء مع طماطم بدون زيت ولاحاعملها يخنة
وعالعشاء حآكل فواكه

حنان احمد السيد 02-13-2010 12:06 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
موضوع جميل ويهم ناس كتير

blue topaz . 02-13-2010 01:12 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان احمد السيد1709957
موضوع جميل ويهم ناس كتير
شكرا حنان على مشاركتك الحلوة

سندس القدس 02-13-2010 02:20 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا الحمدلله مستمرة على التخفيف وملاحظة على جسمي انه ضعف شوي

وكل يوم كاسة برتقال طبيعي

وما بتعشى

وعندي حزام التخسيس الي برجرج كتييييييييير مستفيدة عليه بحطه على فخاذي 40 دقيقة

وعلى الورك نص ساعة كل يوم

والفرق واضح كتييييييير

وبمشي نص ساعة كل يوم غير شغل البيت

بس مرتاحة جسديا اكتر من الاول

يارب ننحف كلنا من غير مرض ولا تعب حبيباتي

نوال النماص 02-13-2010 09:01 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
:7_13_16[1]:[si]ze="6"][/size انا اليوم تعشيت ساندوتش دجاج بدون زيت وسلطة وكاس عصير

برتقال تانج بدون سكر

يآرب نحفني 02-13-2010 10:41 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
السلآم عليكم كيفكم بنآت
آسفه مشغوله بالآجآزهـ والله
وحشتوووني
لسى مستمرهـ ع ريجيم التمر واللبن بس يوم الأربعآ والخميس والجمعه خربتهآ شوي ههههههه
بس اليوم آن شآء الله ح آلتزم
عملت ريآضآت مختلفه
والله ينحفنآ بالصحه والعآفيه يآرب

blue topaz . 02-14-2010 06:16 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات اليوم صحيت بكير لان العطلة خلصت وابني رجع يداوم في المدرسة
الفطور كان كوب لبن اكتيفيا والغداء حيكون مثل امبارح لوبياء وعالعشاء حخربها لان حنتعشى مشاوي ههههههه
بس ان شاء الله بكرا بعوضها واليوم مابعرف اذا حاطلع بس لان عندي شغل كتير بالبيت بدي عزله ونظفه
بااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااي

اخت الشهيدة 02-14-2010 07:39 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات كيف الحال اهلا بحبيباتي اللي كانو غايبين
الحمد لله انا موكلش ملتزمة بالريجيم بالعطلة لان زوجي يكون موجود و ميحب ياكل اكل الريجيم فاخربها بالعطلة وراح اخربها اليوم
مشان عيد الحب لازم اكل البراونيز على شكل قلب اللي سويتها امبارح و راح ازينها اليوم بكريمه حمراء
و جيلو احمر الليوم كلة احمر حتى غيرت الشرشفتبع السرير ابيض و راح اخلي بتلات ورد احمر بعد العيال ماينامو و خليت شموع حمراءوبيضاء فقط
وبكرا راح اعوض بريجيم 3 ايام قاسي
مشكورين ارجع لكم العصرراح انزل للسوق اشتري هدية

دمعة إحساس 02-14-2010 04:59 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
شلونكم بنات
أنا جديدة ف المنتدى وما أعرف بمسابقتكم للأسف
بس أنا بروحي أحاول أنقص من وزني والحمد لله ف أقل من شهر نقصت 2 كيلو ونص
فالبداية كنت أنقص غرامات بس أمس وزنت وخلال أربع أيام حصلت نفسي ناقصة كيلو و6 غرام

وفرحااااااااااااانة وااااااااااااااااايد

عقبال ما أنقص أكثر

قلب كبير 02-14-2010 05:55 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا جيت يابنات معلشي اتاخرت عليكو
بس حماتي وحمايا عندي وهيقعدو عندنا شهر احنا بكرة ريحين عمرة انا مش بلخبط ف الاكل كتير بس المقاسات قلت شوية لكن الوزن منزلش ربنا يسهل باه وينزل وزننا كلنا من غير هم ولا شر ولا مرض

سندس القدس 02-14-2010 07:25 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا الحمدلله اتغديت كبدة دجاج مع بطاطا ونص رغيف

وما في عشا الي اسبوع مابتعشا

ذا جعت بشرب حليب بس

بس اليوم ما مشيت لانه مافضيت من الصبح شغل بالدار

اه الشغل مابينتهي

نوال النماص 02-14-2010 08:48 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مساء الخير بنات اليوم افطارت ثلاث قطع توست مع قطعة جبن كرفت

وكاس تانج برتقا ل بدون سكر وبعدين في العشاء اكلت صحن رز ابيض

بدون زيت مع قطعة دجاج مشوي وسلطة وكاس تانج وبعدكذا رح اشرب حليب مع شاي


الرياضة 20 دقيقة

خوخه الجنوب 02-14-2010 09:42 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
يسلموووووووووووووووووو

blue topaz . 02-15-2010 06:28 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا امبارح خربته على الآخر بالعشاء تعشينا مشاوي وشربت بيبسي واكلت كيك كنا محتفلين امبارح انا وزوجي بعيد الحب

blue topaz . 02-15-2010 06:29 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
واليوم شكلي بعد حخربه لان ضل في كيك يم يم تفضلوا
بس ان شاء الله بكرا حعوضها

نوال النماص 02-15-2010 07:59 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
تسلمي يابلو بس انتبهي اليوم وبس انااليوم عملت رياضة 30 دقيقة

والفطور حليب قليل الدسم والغدى ان شاء الله فواكة

نوال النماص 02-15-2010 07:27 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
:icon_eek: وين البنات اليوم ليش كذا غايبين

انا اليو م ملتزمة جدا العشاء رز وربع دجاجة

بدون زيت اودهن وكاس تانج بدون سكر وبس

ياالله شدو الهمه

اخت الشهيدة 02-15-2010 09:41 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
هاي بنات كيف الحال سوري اليوم كنت مشغولة بنتي رجعت من المدرسة مريضة يمكن شربت او اكلت شي من المدرسة و صارلها التهاب امعاء
المهم فطرت انناس و كيوي
و الغدا كان شوربة عدس بدون قلي بصل مشان الدهن و رز مسلوق
العشا تفاحة خظراء

ام ابو عبود 02-15-2010 10:21 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مرحبا
يمكن تقبلوني معكم انا بصراحه اشتركت في مسابقات كثيره للتنحيف لكن مالقيت تشجيع فا انضم لكم
بالنسبه لوزني 75كيلو وهدفي ارجع قبل الحمل 65كيلو بالنسبه للطول بصراحه لااعرفه وارجو تشجيعي ياخوات وانا لي اسبوع اسوى رجيم وتمارين وبعدبكره اقيس وزني واشوف كم نزلت مع انه صار شوية تخبيص

blue topaz . 02-15-2010 11:11 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ابو عبود1720601
مرحبا
يمكن تقبلوني معكم انا بصراحه اشتركت في مسابقات كثيره للتنحيف لكن مالقيت تشجيع فا انضم لكم
بالنسبه لوزني 75كيلو وهدفي ارجع قبل الحمل 65كيلو بالنسبه للطول بصراحه لااعرفه وارجو تشجيعي ياخوات وانا لي اسبوع اسوى رجيم وتمارين وبعدبكره اقيس وزني واشوف كم نزلت مع انه صار شوية تخبيص
[size="6"]اهلا فيكي ام عبود معنا وان شاء الله تنحفي بس الاهم انك تنتظمي معنا وتسجلي كل يوم شو أكلتي ونحنا منشجعك وحاولي قد مافيكي ماتخبصي بتمنالك التوفيق[/size]

blue topaz . 02-15-2010 11:12 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا من بكرا ان شاء الله حارجع على الريجيم وانتظم لان الي كذا يوم مخبصة

نوال النماص 02-16-2010 08:29 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات انا اليومين ذول حوقف رجيم علشان

مسافرة بس حتابع معاكم

blue topaz . 02-16-2010 01:24 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال النماص1722216
صباح الخير بنات انا اليومين ذول حوقف رجيم علشان

مسافرة بس حتابع معاكم
ترجعي بالسلامة

يآرب نحفني 02-16-2010 11:02 PM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
نوآل ترجعي بالسلآمه
آم عبود هلآ فيك عزيزتي تفضلي
السلآم وعليكم يآبنآت آنآ نفسيتي تعبآنه شوي آدعو لي ربي يفرج همي
آنآ صآيرهـ مآ آكل شي ووجهي رآح من الهم آدعو لي الله يفرج عليكم :(

blue topaz . 02-17-2010 06:39 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يآرب نحفني1725360
نوآل ترجعي بالسلآمه
آم عبود هلآ فيك عزيزتي تفضلي
السلآم وعليكم يآبنآت آنآ نفسيتي تعبآنه شوي آدعو لي ربي يفرج همي
آنآ صآيرهـ مآ آكل شي ووجهي رآح من الهم آدعو لي الله يفرج عليكم :(
الله يفرج عليكي همك ويسرلك امرك

نوال النماص 02-17-2010 07:43 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات بصرحة ماقدرت استغني عنكم حتى وانا مسافرة انا قررت اكمل الرجيم وما اخربة ابدآ

لني لقيت اني نا قصة هذا الاسبوع نصف كيلو مع كل التخبيص يعني صرت 85 كيلو يمكن قليل بس بكمل

ان شاءالله بلو كم صار وزنك ممكن اعرف لني بصرحة محتاجة تشجيع ويارب نحفني الله يفرج همك

blue topaz . 02-17-2010 08:21 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال النماص1726660
صباح الخير بنات بصرحة ماقدرت استغني عنكم حتى وانا مسافرة انا قررت اكمل الرجيم وما اخربة ابدآ

لني لقيت اني نا قصة هذا الاسبوع نصف كيلو مع كل التخبيص يعني صرت 85 كيلو يمكن قليل بس بكمل

ان شاءالله بلو كم صار وزنك ممكن اعرف لني بصرحة محتاجة تشجيع ويارب نحفني الله يفرج همك
نوال انا الي اسبوع مخبصة بالريجيم وبهالاسبوع اللي خبصت فيه ماني ناقصة ولا كيلو ثابت وزني انا قبل كنت ناقصة من اسبوعين كنت 88 وبعدها صرت 86

blue topaz . 02-17-2010 08:23 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا اليوم فطرت قطعتين كرواسان لان الي زمان مشتهيته وماقدرت اقاوم بس حعوضها اليوم ان شاء الله انا هالاسبوع حخفف اكل بس لاني تعبانة شوي وماحاعتقد انه ينقص وزني كتير

اخت الشهيدة 02-17-2010 08:33 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات
كيفكم حبيباتي
اهلين ام عبود بس ممكن تقيسي طولك و تكتبي عشان نعرف مقدار الزيادة اللي عندك
نوال ترجعي بالسلامة
ياربنحفني الله يفرج همك و هم كل امة محمد امين يارب

اخت الشهيدة 02-17-2010 08:36 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اليوم اربعاء اكيد الغدا سمك شرائح فيلية بالفرن بس مابعرف اعملها بصلصة الطماطم ولا بالخردل و الليمون
العشاء راح يكون فراولو عدد1 و كيوي و انناس مع عصرة حامض

الامل والتفاؤل 02-17-2010 11:44 AM
رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مرحبا صبايا انا ماني مشتركة بالمسابقة بس حبيت اطمن عنك اختي blue topaz كان وزنك اول المسابقة 89هلق كم صار
وقديش مضى على المسابقة تذكرتيني انا هبة الخالد سابقا


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:13 AM.
صفحة 11 من 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0